真的這麼嚴重？落下“月子病”就伴隨一生了
很多准媽媽的內心對坐月子是懷有很大的疑問的，何況現在對於“科學坐月子”和“老傳統”的爭論這麼大，真的不知道該聽哪一方的意見，有些准媽媽覺得自己都身體好完全不需要坐月子，認為很多外國人生完孩子隔天就可以去上班了，但其實這對於咱們中國人婦女都體質是非常不適合的，所以坐月子還是很有必要的。
另外一些准媽媽則認為坐月子非常重要，月子期間過於重視，整個月子期什麼都不坐，天天躺在床上，其實這也是非常不好都，月子裡常躺著容易導致血栓塞，所以最好多走走，還能促進傷口都恢復。
還有很多老人經常在准媽媽耳邊叨叨“月子病”一旦落下了就要伴隨一輩子了，把准媽媽們都嚇成神經質了，動不動就用“等你老了，你就知道了”來嚇唬，其實月子期間准媽媽都身體是很虛弱都，容易感冒，抵抗力比較弱，但絕不是那種啥都不能做的情況，可以適當做一些運動，能夠幫助身體恢復。
所謂都“月子病”多半是老一輩不能解釋自己的身體毛病而臆想這是月子裡留下都後遺症，不一定會伴隨一生的，但是月子期間有些事情還是要多注意一些。
一、不能洗頭洗澡？
其實產後1周之後根據自己的實際情況可以適當洗澡，但是時間最好不要太久。
1、純天然大米精華孕產婦洗髮水沐浴露組合
*推薦理由*：
月子裡最好是使用孕婦專用的洗護套裝，都是純天然的植物精華用著對自己和寶寶都不會有傷害，將鹼性洗浴用品對寶媽皮膚的傷害降到最低，這款天然大米精華的洗髮水能夠有效保護寶媽的頭髮，減少脫髮的產生，還有配套的天然大米洗面乳，給肌膚最好的保護，有效減少痱子和幹癢問題。
天然大米精華的沐浴露蘊含大米提取精華，溫和代謝和角質，幫助放鬆寶媽緊張的神經，解決哺乳期皮膚乾燥和瘙癢的問題，同時提高皮膚對抗細菌的能力。
二、不能刷牙洗臉？
月子裡口腔衛生也是非常重要的，但是最好使用專門的月子牙刷，以免出現牙齦出血。洗臉最好是使用專門的孕產婦護理品，對皮膚也是一種保護。
2、孕產婦哺乳期臉部護理套裝
*推薦理由*：
很多寶媽都很疑惑，究竟孕期和哺乳期可以使用臉部護理的東西麼，如果你平時是非常注重保養的一個媽媽最好是用孕期的保養套裝，否則時間久了臉上的皺紋和粗大的毛孔可能就要找上你了。
這款孕婦專用的補水套裝相對來說更加安全一些，能夠對抗孕期和產後的各種肌膚問題，都是純天然的植物和動物精華，所以對皮膚的傷害是非常小的，給准媽媽們最好的保護，包含洗面乳、補水水乳真正深層補水。
3、孕產婦純天然植物保濕補水套裝
*推薦理由*：
這款天然的大米精華洗護套裝也是非常不錯的，基本孕期和哺乳期需要使用的臉部護理產品都已經包含了，洗面乳、爽膚水、乳液、精華、眼霜和麵膜能夠讓月子裡的寶媽也能美美的
選用的是大米中的谷維素作為原料，是一款純天然的植物黑色素抑制劑，性質非常溫和，完全沒有副作用，能夠降低黑色素的形成，同時讓肌膚更加亮白滋潤，是寶媽們保護皮膚的不二選擇。
4、孕產婦純天然保濕補水套裝
*推薦理由*：
這款洗護系列是來自葡萄籽的精華保養品，萃取法國優質葡萄籽精華，快速滲透，補水又滋養寶媽的肌膚，還能改善乾燥、出油、暗沉，讓孕期和月子裡皮膚水潤潤的。洗面乳能夠溫和吸取肌膚表層的雜誌和各種污染，保留健康肌膚所需要的水分，説明清潔肌膚。
保濕水和乳質地非常輕盈，讓養份被迅速吸收，保證媽媽的皮膚閃亮又有光彩。
5、孕產婦產後一次性軟毛牙刷
*推薦理由*：
牙刷是很多寶媽在月子都必須面對的事情，這個時候到底能不能刷牙就成了所有媽媽們的疑惑，其實這個時候是可以刷牙的，但是最好使用專門的軟牙刷，因為這個時候產婦的牙齒是非常脆弱又敏感的，用普通的牙刷非常容易敏感導致牙齦出血，所以這款孕婦牙刷是非常不錯的選擇。
軟海綿的刷頭不會傷害寶媽的牙齒，減少亞敏感的產生。
三、不能吹電扇or空調？大夏天的不吹空調肯定是不可能，但是注意不要對著風口，以免凍著感冒了，最好穿上厚一點的月子服。
6、春夏棉質薄款月子服
*推薦理由*：
月子裡穿月子服是非常必要的，能夠有效防止感冒，這款月子服是兩用的，孕期也可以穿哺乳期也可以穿。
材料是全棉的所以吸汗性特別好，夏天天氣熱特別選用了比較透氣的材質，穿著不會太熱，因為是月子服所以特意做成長袖長褲，不會凍著關節處，月子裡身體比較虛而且容易出汗，所以狠容易感冒。
穿一款舒適吸汗的月子服還是非常有必有的。隱形的哺乳口設計合理，既不會凍著肚子又能夠保持很好的私密性，出門餵奶也更加方便。
四、多喝湯水？這個倒是真的，月子裡多喝湯水能夠幫助寶媽下奶，最好少食多餐以保證奶水充足。
五、不能光腳走路？這個也是很重要的，月子裡一定要穿軟底的鞋子，不然腳後跟很容易痛的，不穿襪子也容易感冒。
7、產後防滑軟底包跟月子鞋
*推薦理由*：
月子裡的鞋子也是非常重要的，能夠有效防止寶媽腳底疼痛和寒氣的入侵，月子鞋的選擇也是非常重要的，要選擇包跟厚底的，不然容易落下月子病。
這款月子鞋還是非常不錯的，適合夏天做產婦的媽媽們，採用優質的超柔軟面料，所以穿著特別透氣舒適，還有很好的吸汗性，防止准媽媽們出汗捂出不舒服
鞋底的很厚所以防滑性也非常好，穿著走路更加舒適安全，最關鍵的是鞋子特別輕便走路非常舒適。
8、優質薄款夏季包跟透氣月子鞋
*推薦理由*：
這款月子鞋也是月子裡不錯的選擇，採用全棉汗布精心製作，月子期間容易出虛汗，汗水滯留在皮膚表面容易受涼，這款月子鞋材質不僅保暖透氣，還可以起到吸汗的作用；
前部圓頭設計，空間更大，依然有足夠的空間使得腳趾更加舒適；鞋邊走線精緻平整，使得月子鞋在舒適的同時更加耐穿；
月子鞋儘量做到最輕，讓寶媽穿著更加舒適；包跟設計，密封性好，不帶風不透風，不用擔心後跟疼痛。
六、不能盆浴？這個也是寶媽們需要注意的，宮頸口沒有完全癒合前盆浴很容易導致感染。
9、孕產婦私處可擕式清洗器
*推薦理由*：
月子裡私處的清洗也是一個不小的問題，惡露不淨又不能盆浴，最好每次上完廁所用清水清洗一下以保證私處的健康。
這款可擕式的陰☆禁☆道沖洗器還是非常不錯的，輕鬆就能解決這個問題，上完廁所洗一下更加健康。
500ml的大容量清洗水量足夠，優質的pvc材質，沒有任何異味，可以放心使用，10孔出水，溫柔又細膩。
七、不能啪啪啪？這個小編不說醫生也會說的，順產3個月，剖腹產2個月，10個月都忍了還怕這幾個月。
八、月子裡如果可以最好儘快使用去妊娠紋產品，不然錯過了肌膚緊致的黃金時間段以後可能妊娠紋就要伴隨一輩子了。
10、預防妊娠紋孕產婦修復霜
*推薦理由*：
這款修復霜也是非常不錯的，對於孕期和哺乳期身上的妊娠紋有很大的修復作用，幫助寶媽的肌膚恢復。
一款專門為准媽媽研製的去妊娠紋修復霜，蘊含橄欖油及多種保濕成分，全面滋潤肌膚，增強皮下組織的纖維彈性和柔韌性，防止皮下組織纖維斷裂，從而使皮膚能夠充分適應孕期的體型變化，有助於減少孕紋的產生。所以准媽媽們在孕期就可以使用這款去妊娠紋的修復霜，以減少和預防妊娠紋的發生。
11、孕產婦淡化妊娠紋橄欖油
*推薦理由*：
月子裡最好儘早使用去妊娠紋的產品，否則過了黃金時期可能妊娠紋就很難去除了，想要腹部肌膚緊致還可以選擇使用去妊娠紋精油，不僅能去掉妊娠紋還能有效緊致肌膚，很多寶媽在懷孕期間妊娠紋就爬滿肚子，雖然妊娠紋大多長在不明顯的地方但是自己看著真的很影響心情。
這款去妊娠紋緊致橄欖油還是非常不錯的，採用優質的橄欖油鮮榨而成，全程沒有添加任何添加劑，所以在孕期和哺乳期都可以使用，不僅能夠有效去除妊娠紋，還有非常好的緊致肌膚的作用。
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注：文中插圖均來自網路，如有雷同，純屬巧合！