最天然的六種美白食物，讓你越吃越美麗

皮膚白的女人總是光鮮亮麗的，皮膚黑的女人看起來總是老了很多，所以說女人美白這件事顯得特別重要！化妝品容易刺激傷害皮膚，美白霜什麼的效果又不大，美白針雖然快但不知道有沒有副作用，想美白真不容易！小軒偷偷告訴大家，美白要從內到外調養才好哦，多吃點這些美白食物吧，讓你越吃越美麗哦！

1、燕窩

來自馬來西亞的燕窩，雜質少，無菌純手工製作，用最高標準的工藝，最大保留燕窩的營養。它的口感不錯哦，有淡淡的蛋白味道，吃起來口感嫩滑，是女性的滋補良方。

2、紅豆薏米粉

紅豆含有豐富的蛋白質和多種礦物質，薏米利尿消腫祛濕，低脂低卡的燕麥高纖維可以促進腸胃蠕動，三者結合，健康又養生。它可以緩解人們人體勞累的症狀，還可以緩解精神壓力。早上喝一杯，營養健康，美上一整天。

3、紅巧梅花茶

紅巧梅是千日紅的一種，花朵豔麗多姿，是歷代宮廷的必備貢品之一。一沖泡，淡淡的香氣出來了，喝起來很好喝。它能調節內分泌，促進新陳代謝，常飲用可以調理氣血，美白皮膚，既養顏又消斑。

4、蘋果花茶

俗話說一天一蘋果，醫生遠離我，但蘋果花茶也是有大大的功效哦！它有養顏美容、幫助消化、生津開胃的功效。除此之外，還有補血明目、祛痘美白的功效呢，非常好哦！味道淡淡的，帶著絲絲清香，很不錯哦！

5、木瓜幹

精選優質熱帶新鮮木瓜蜜水果，低溫除濕脫水，無污染恒溫烘制，木瓜幹變得Q彈軟糯，口感超級棒的！每一片木瓜都香氣濃郁，甘甜可口，讓嘴巴唇齒留香。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，能夠美白豐胸，也能排毒哦！

6、蜂蜜

超級香濃清甜的三葉草蜂蜜條，很適合愛吃甜的你哦！可以單純地吃，也可以搭配麵包、飲品吃，還能搭配水果吃，加進去後口感變得超級好的！甜甜的味道，濃濃的愛意，很不錯！蜂蜜的美白嫩膚效果也是超級棒的哦！