都說腰部最難減，看看我是怎麼破的！

大家都知道腰部的贅肉無疑是最難減掉的，在減肥的過程中我們常常能通過運動輕輕鬆松減掉大腿或者其他地方的贅肉，但腰部是贅肉卻往往很難攻克下來，今天就跟大家分享一下小編在減肥之路上需找到的兩個攻克腰部贅肉的辦法啦！第一個當然就是像今年夏季宋佳、陳喬恩等各大女神那樣，穿挖洞裝，在衣服的腰部適當挖個洞，恰如其分的露出一絲絲腰部就能讓親們看起來性☆禁☆感的不要不要的，第二個就是能讓親們根治的辦法，親們想知道我是怎麼破的嗎？那還不快看過來！

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉山楂茶

贅肉固然套路多，但是對抗滿身的油脂我們也很有方法～荷葉山楂茶一直都是瘦身的最佳選擇。融入性涼消暑的荷葉，以及酸酸甜甜的山楂片，泡出的茶色特別的鮮亮，入口清爽香甜，香氣怡然。再也不用擔心身上多餘的贅肉了，每天喝一杯荷葉山楂茶，讓你的身體暢輕起來，輕鬆就能享瘦～

★荷葉普洱茶

喝茶的人都知道，普洱茶具有很高的健康價值，長期飲用普洱茶能改善有肥胖身材，因為普洱茶能提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，有效減少皮下脂肪和腰圍，讓你輕輕鬆松擁有迷人的“水蛇腰”！

★代餐餅乾

有句話叫做：早餐要吃的好！簡簡單單的一句話卻讓不少人費了不少心思，畢竟早上要是吃得太好又怕會胖，那到底要怎樣才能吃得好又能不增肥呢！小編認為具有這種功能的早餐首選是代餐餅乾，畢竟代餐餅乾本身由穀物做成具有很強的飽腹感，而且代餐餅乾還含有豐富的能夠促進腸胃蠕動的膳食纖維，具有瘦腰的作用，這麼強大的既能讓親們吃飽又能瘦腰的代餐餅乾，親們喜歡嗎？

★薄脆餅

因為薄脆餅的主要特色——脆，所以它一直很受歡迎，而薄脆餅吃起來除了脆吃起來還很香哦！作為無蔗糖食品的薄脆餅可謂是代餐餅乾的首選啊，是的，為了能讓親們吃到健康營養的代餐餅乾薄脆餅加的是木糖醇，而且薄脆餅原本就是低卡低熱的美食，親們完全可以放開來吃哦！

★紅豆薏仁粉

紅豆薏仁粉，真的是代餐粉粉中必不可少的美味！怎麼說呢，紅豆的滋味真的讓人愛不釋手，紅豆甜糯綿軟，磨成粉粉特別的香。用熱水沖泡，便能聞到一股濃郁的紅豆清香。紅豆與薏仁搭配在一起，健康美味。薏仁增強人體免疫力。減肥也要吃早餐，晨起來一碗濃稠香甜的紅豆薏仁粉，開啟活力滿滿的減肥一天！

★水果燕麥片

你聽說過燕麥片也聽說過幹吃燕麥片，可是你聽說過水果燕麥片嗎？是的，你沒有想錯，這是水果和燕麥片合體的一款健康早餐，精選多種優質水果乾，外加多種穀物，不僅能讓你的早餐吃起來營養十足，而且水果和燕麥片分別含有豐富的維生素和膳食纖維，吃了這水果燕麥片絕對能讓你想瘦哪就瘦哪，輕輕鬆松給你小蠻腰！

★五穀營養粉

不少人吃芝麻糊的時候往往會覺得怎麼一股燒焦味呢！今天小編跟大家分享的這款五穀營養粉絕對能顛覆親們對芝麻糊以往的印象，這不是普通的芝麻糊，它還加入了黑米、核桃等營養物質，它不僅能沖著喝還能幹著吃，而且它裡面不管是芝麻還是黑米核桃裡面都含有豐富粉能讓親們輕輕鬆松瘦成A4腰的膳食纖維哦！這樣的芝麻糊，你值得擁有哦！

★巧克力威化夾心卷

在零食界有一顆崛起的新星，它不僅吃起來脆香十足，帶給你前所未有的感覺，而且它還含有豐富的膳食纖維，親們要是餓了的時候不妨來一小包餅乾，作為飽腹感極強的小零食的它，不僅能讓你飽，還不會給親們的小蠻腰增加任何負擔哦！這樣的小零食，你的櫃子裡有嗎？

★蔓越莓幹

作為橫跨太平洋，不遠萬里而來的蔓越莓幹，當然有它讓人不得不愛的理由，蔓越莓本身就含有豐富的能促進消化的維生素還有能讓親們瘦腰的抗氧化物質以及果膠哦！它不僅是下午茶必備的小零食也是辦公室必備之物，吃了它不僅能讓你口吃留香，還能讓你輕輕鬆松瘦出好身材。

★百花巢蜜

相信親們平時都有不少人泡蜂蜜水喝，可是親們吃過百花巢蜜嗎？百花巢蜜並不像那些用來泡水喝的蜂蜜那樣稀，相反它更濃稠一些，而且大家都知道蜂蜜本身具有去除飯後油膩，減肥的作用，而且百花巢蜜效果更是明顯哦！吃了它，讓你輕輕鬆松瘦一“夏”哦！

★冬瓜荷葉茶

雖說冬瓜荷葉茶的名字裡面帶了一個“茶”字，但它喝起來卻不會和普通的茶葉那樣給舌頭一種苦澀之感，相反冬瓜荷葉茶喝起來醇香，留下的更是香甜之感，而且在眾多茶類之中，冬瓜荷葉茶本身就是專為女性設計的一款瘦身茶，有了它，絕對能讓親們甩掉贅肉，喝出小細腰哦！

親們看了小編跟親們分享的這些根治的瘦腰辦法之後，是不是心動了呢？心動不如行動，趕緊行動起來吧！相信親們肯定能輕輕鬆松瘦出小蠻腰哦！