海參怎麼吃最有營養

海參，自古以來就是名貴的滋補佳品！ 海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一,其營養價值非常高，所以很多養生愛好者都會選擇海參作為長期進補的對象。海參屬於天然的滋補食品，作用已經超越了市面上很多的滋補食品。海參為何能成為千年滋補經典？以海參之家多年的海參客戶回饋經驗總結來看，其主要作用如下：

1， 抗疲勞，改善睡眠提高記憶力；

2， 延緩衰老，美容養顏；

3， 調節血脂、血糖；

4， 改善骨質疏鬆；

5， 補腎益精滋陰養血，陰陽雙補；

6， 孕婦保健，提升新生兒的抵抗力和智力；

7， 長腦益智，人體長壽重要保障。

海參食用後滋補效果顯著，確實是難得的人間瑰寶！

1.海參粥：

作為早餐海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把米粥熬好，然後把切碎的海參放進粥裡，同時加入少量的鹽和糖，適量的薑絲，再熬5分鐘後就可以出鍋。海參粥保留了海參的營養，加入薑絲更有暖胃的作用。這種吃法比較適合平時吃海參的老年人，不但營養吸收好，而且口感比較柔和，也不會傷胃，對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦或者術後需要進補的人群大有好處。

2.海參蘑菇湯：

用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，為中老年人理想的滋補品。

3.涼拌海參：

將煮後的水發海參用涼水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。 

4.海參雞蛋羹：

將海參與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養血效果。

5.蘸食：

每早食一個，可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法)，也可放入牛奶中送服，常年堅持有強身健體的功效。

6.蘸食：

每早食一個，可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法)，也可放入牛奶中送服，常年堅持有強身健體的功效。

海參送禮也是不錯的一個選擇！

老陳做生意看中的就是品質和成本，東西好，價格低，顧客自然找上門！

做了幾十年的海參，現在進入互聯網確實晚了些，但是這麼多年的生意經告訴我，任何一個行業，只要堅持品質和誠心，一點一滴的積累，就能在這個行業站穩腳跟！