跟著節奏走，讓你的贅肉見鬼去吧！

這兩天，一對恩愛滿滿的夫妻同時在機場現身，兩人低頭玩手機，秀恩愛方式獨特。他們就是戚薇和李承鉉夫婦，兩人都身穿白色衣服，舉止親密。戚薇身著白色長裙，露出又細又白的腿和胳膊，身材簡直完美，完全不像是已經當媽的人了。小編一直都對戚薇有好感，曾經她還和楊冪，劉詩詩，唐嫣一起被評為四小花旦，那時候小編就發現她的氣質與眾不同，這可能與她是混血兒有關係吧。戚薇給我印象最深的就是在夏家三千金中飾演的那個可恨又可憐的夏友善了，從此她的短髮造型也成為了一種時尚潮流。在娛樂圈中許多當媽的明星身材都保持的很棒，如果你也想知道有哪些可以消除贅肉，保持身材的方法，那就跟著小編的節奏走！

★有機紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★核桃燕麥片

說到燕麥，小編立刻就來精神了，燕麥是小編特別喜歡用來做早餐的一種食物，它的味道無論是吃起來，還是聞起來都是香濃醇厚的，早上喝一杯燕麥可以帶給我一整天的好心情。而更重要的是，燕麥不僅美味，還有幫助減肥，排毒養顏的功能，你還在猶豫什麼呢？

★藍莓幹

相信應該有許多小夥伴都和小編一樣喜歡吃藍莓味的各種零食糕點吧！藍莓是一種藍色的水果，看起來特別漂亮，吃起來味道也是非常獨特，據瞭解，藍色的漿果中，抗氧化劑和纖維含量較高，能夠防止脂肪被吸收，喜歡的朋友也可以考慮吃藍莓幹來瘦身咯！

★雪梨幹

不知道大家對梨的印象如何？小編從小喜歡吃的水果，除了蘋果就是梨了。大家應該都瞭解，梨能夠清熱降火，在喉嚨痛或上火的時候吃一顆梨，可以有效的緩解症狀。但大家可能不知道，梨還有保護腸胃，幫助減肥，促進排毒的功能哦，梨幹同樣也是很好的減肥零食呢！

★檸檬荷葉茶

健康的減肥茶飲除了荷葉還有檸檬，而當兩者結合在一起，自然是讓健康更上一層樓啦！怎麼說呢？因為荷葉檸檬茶在幫助大家減肥瘦身的同時，還能美容養顏哦！喝久了不僅能讓皮膚越來越好，越來越有光澤，還會越來越白皙呢！趕緊來試試吧！

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★瘦腿三草茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★塑身紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★菊花茶

前幾天是大暑節氣，這就意味著這可能是一年當中氣溫最高的幾天了。那麼不知道各位都有哪些降暑妙招呢！小編的妙招就是喝菊花茶，大家應該都瞭解菊花茶是降火解暑的很好茶類，其實除此之外，菊花茶還能幫助身體排出多餘的脂肪和水，減肥效果很好。

★有機酸奶

優酪乳是小編最喜歡吃的一種乳製品，而且小編周圍的夥伴們也都很喜歡，究竟優酪乳有什麼魅力呢？其實它除了口感濃郁味道好之外，還含有豐富的功能，比如它能促進腸道蠕動，幫助消化，減肥和養顏，效果特別棒！喜歡的朋友可以在飯後來一杯優酪乳！

★檸檬茶

小編這個暑假幾乎每天都有在喝一種茶，那就是檸檬茶，其實曾經小編對檸檬是拒絕的，因為它太酸了，但是當我知道它豐富的營養之後，又對它愛不釋手了。檸檬，除了我們知道的可以排毒養顏的功能之外，還能抑制食欲，減肥效果妥妥的！

★天然蜂蜜

蜂蜜也是市場上常見的一種可以泡水喝的美食，每一個愛美的女生一定都很喜歡喝蜂蜜吧，因為據說蜂蜜可以美容養顏，而且喝起來也是甜而不膩，清香可口的。其實蜂蜜除了美容和好喝之外，它還能促進新陳代謝，幫助身體排毒，減肥效果特好！

★首烏茶

大家瞭解首烏茶嗎？其實首烏茶和它的名字很像，因為常喝它可以幫助黑髮，其實首烏茶雖然喝起來味道較苦，但是它的營養卻非常豐富，它不僅能夠促進腸管蠕動，排出宿便，還能排毒養顏，這樣越喝越瘦的茶你還會拒絕嗎？

怎麼樣？看了以上小編為大家推薦的一些瘦身美食，你是不是也忍不住想要收入囊中了呢？在這個人人都愛秀出小蠻腰，大長腿的夏季，如果你還是一身贅肉，不僅自己感到自卑，別人也幾乎不會注意到你，想要甩掉一身贅肉，就跟著我的節奏，瘦身就是如此簡單！