十三種減肥好方法，健康不傷身！
劉亦菲這幾天在巴黎參加活動，不過網路上放出的幾張她的照片，卻似乎是得罪了造型師，由於P圖過度，女神一秒變網紅臉。不過從照片上看，女神劉亦菲所穿的紅色帥氣長裙還是很顯她的身材和氣質的。劉亦菲是小編我從小喜歡到大的女神，小編我最早認識她是在《仙劍奇俠傳》當中飾演的溫柔可人，善解人意的趙靈兒，接著就是那部最經典的《神雕俠侶》中仙氣飄飄的小龍女，再到近幾年來頻繁的出演各種電影，出席各種時尚活動，她還是當初那人們眼中的天仙。不僅顏值沒有降低，身材保持的也特別好。相信劉亦菲並不是盲目的來瘦身，而是一定有她自己保養身材的好方法，如果大家也想知道，就和小編來看看，有哪些健康不傷身的減肥方法吧！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★有機紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★蘋果幹
蘋果可以算是水果之王了，一年四季都可以吃到，而且它的水分含量很多，吃起來非常香脆可口。在夏天多吃蘋果，也可以很好的解渴。其實蘋果除了好吃之外，還有很多好處，比如它的熱量低，能夠促進消化吸收，減肥和美容的功能都很強，想要瘦身的朋友，也可以考慮蘋果幹哦。
★板栗仁
板栗是小編很喜歡吃的一種食物，可能也有一大部分朋友和我一樣吧！小編如果在街上看到有賣炒板栗的，都忍不住會買一包回去吃。板栗的營養含量也是非常高的，它含有豐富的膳食纖維，可以有效防止便秘，想要瘦身的你，還不趕快動手嗎？
★開心果
不知道大家對開心果的印象如何，小編我從小就很喜歡把它當零食吃，而且開心果也真是字如其物，吃過之後，會發現根本停不下來，同時感覺到特別開心。其實開心果除此之外，還有許多好處，比如它的鉀含量較高，能夠有效幫助平衡血壓，而且還有美容和瘦身的功能哦！
★開口杏仁
杏仁是眾多堅果當中，排名較靠前的一種，小編只要搜有哪些好吃的堅果，第一個跳出的一般都是杏仁。究竟為什麼杏仁會那麼受到人們的喜愛呢？那是因為杏仁富含膳食纖維，熱量低，對瘦身和調節血糖有很好的幫助。
★瓜子仁
不知道大家是否也和小編我一樣喜歡邊看電視劇邊嗑瓜子呢？反正小編看周圍的人大多都是用這種方法來消磨時光的？瓜子不僅吃起來方便，好吃，它還含有很多的營養。比如說它可以幫助消除人體脂肪，防止便秘，經常吃瓜子，還有美容養顏的功效哦！
★腰果仁
同樣作為一種堅果類食物，小編對腰果的印象還是非常好的，腰果吃起來香香脆脆，而且味道很獨特，比其他堅果都來的有嚼勁，而它除了好吃之外，營養也不可忽視。腰果不僅能夠潤腸通便，幫助減肥，還有防止皮膚衰老的功能，喜歡的可以收藏咯！
★松子仁
松子仁和瓜子的長相類似，都是可以直接撥殼吃的，同樣能夠作為我們娛樂消遣時的零食伴侶。而且松子仁也有我們意想不到的一些優點呢！特別是吃了它之後有較強的飽腹感，減肥功能自然不言而喻，同時它還能美容和血，潤肺止咳，健康的瘦身零食你值得擁有！
★海苔片
小編在電視上看到最多的零食類廣告就是關於海苔的，而且廣告都做得特別鮮豔亮麗，相信大朋友和小朋友們一定都無法拒絕吧！其實海苔確實是一種美味的零食，而它不僅好吃，營養也是非常豐富的，它的微量元素含量高，而熱量低，能夠幫助脂肪燃燒，很適合需要瘦身的朋友們！
看了以上小編給大家推薦的八類可以減肥的美食，相信大家也應該有所心動吧！想要經歷那種因為肥胖而被男朋友拋棄或者因為肥胖而追不到女孩子的心痛嗎？如果不想，就一定要學會減肥，健康而又不傷身的減肥方式是你值得擁有的！