冬天應該喝什麼茶？

冬天悄悄來臨，氣溫變得越來越低，人體生理機能減退，對溫度和營養的要求變高，這時候不管是招待客人還是自己飲用，汽水和果汁什麼的都已經不太合適了，熱氣騰騰的一杯茶就成了不二之選，既能溫暖身體、解渴止乏，又能益壽延年。茶的種類很多，那麼冬季適合飲用什麼茶呢？ 下面給大家詳細介紹幾款適合冬天喝的茶，大家可以根據個人的體質和口感來選擇。

（一）枸杞菊花茶。枸杞性溫，菊花性寒，兩者放在一起的枸杞菊花茶性溫和。枸杞可以滋腎、潤肺、明目；菊花可以補氣、除燥、解毒、明目。枸杞菊花茶可以平肝明目，補氣滋腎，非常適合缺乏鍛煉、眼睛乾澀的都市白領。

（二）生薑紅糖茶。生薑能止咳化痰、健胃消食、驅寒祛穢，而且生薑中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，使全身變得溫暖。生薑紅糖茶可以驅散寒冷、健脾溫胃、預防感冒。另外生薑紅糖茶還有利尿、產後補血、排毒滋潤的功效。

（三）上火找綠茶幫忙。冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥等後果，而這個時候就可以求助綠茶。

（四）各種花茶。花茶根據不同花的種類，會有不同功效。菊花茶可以解毒、消腫和名目、去火；茉莉花茶可以清腸利便，去火消炎；玫瑰花茶能清火潤喉，具有消斑、除皺，養顏美容功效；槐花茶能夠降脂降壓。