碧根果的功效你瞭解多少？
一、吃碧根果補大腦
碧根果中含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要組成成分，經常吃碧根果能補充大腦所缺的營養，具有健腦益智的作用；碧根果長得跟人的腦部形 狀一樣，有“吃什麼補什麼”的補腦作用但是我說的吃什麼補什麼不同於世俗的意思,人的腦是長這個樣子，這個東西為什麼也會長這樣子？碧根果在形成的過程，它的基因會讓它 形成像腦部的樣子，以吃什麼補什麼不補腦是指碧根果形成的能量和我們腦部的一些能量相吻合，也就是說使碧根果形成的能量（營養結構）使它剛好成為像人腦的這個形 狀，真正的意思是指食物的營養成分腦部吸收快。二、經常吃碧根果能防治神經衰弱 碧根果可以當做是神經衰弱的治療劑，對於經常心悸、頭暈、健忘、失眠、全身無力的人，每日早晚各吃1到2個碧根果，可以起到一定的預防治療作用。 三、經常吃碧根果對心臟也有好處 碧根果包含多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，可以降低膽固醇含量。因此經常吃碧根果對人的心臟有一定的好處。
四、經常吃碧根果能美容 經常吃碧根果能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。碧根果還能抗衰老，治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。碧根果中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以碧根果有“萬歲子”、“長壽果”之稱。 五、經常吃碧根果治療膽石症 碧根果中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和鈣離子、非結合型膽紅素的結合，並能使其溶解、消退和排泄。所以，有膽石症的患者，不妨堅持天天吃碧根果，就有可能免除手術之苦。同樣，碧根果還可用於治療尿結石。 六、經常吃碧根果能抗氧化 美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次碧根果，尤其中老年人和絕經期婦女，因為碧根果中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。