秋季如何喝綠茶

眾所周知，喝茶是要分季節的，那麼秋天適合喝綠茶嗎？應該如何喝呢？小編今天就為您解答。

秋季可以喝綠茶嗎？

1、秋季到來，代表著乾燥即將要侵蝕人們的生活，這時候朋友們需要補充大量的水分，很多不喜歡喝白開水的朋友便會選擇喝茶，一般來說，秋季更適合喝紅茶這種溫和的茶。

2、喝茶的習慣也存在著地域性，什麼是地域性就是說不同地區的人喝茶的習慣是不一樣的，江浙一帶很多朋友都是會以綠茶為主，但是廣東或者是福建這一帶就是會以烏龍茶為主。

3、小編建議如果是常年都習慣喝綠茶的朋友就不要刻意改變自己的飲食習慣，秋季的到來，如果是長期習慣喝綠茶的朋友是可以通過減少喝茶量來適應季節性的變化。

飲用綠茶要適量

秋季是進入了進補的季節，需要進行食物補充熱量或者是要進行藥補。科學而言，進補的時候不要大量喝茶，甚至是不喝茶，尤其是性質偏涼的綠茶進補時候更是應當少喝。

不適宜喝綠茶者

有些朋友的確是不適合喝綠茶的，例如說體質偏寒或者是腸胃不適者是不適合喝綠茶的。因為綠茶中含有的寒性元素會使到本來虛弱的腸胃更受傷害。所以這類朋友要注意了。

秋季到底能不能喝綠茶呢？其實是可以的，但是不能過量。而體質偏寒的朋友最好是不要喝。