一場秋雨一場寒 進補海參解秋乏

中秋已過，不少人感慨，一場秋雨一場寒，三場秋雨不穿單，十場秋雨要穿棉。秋天的味道也越來越濃了，天津的最低氣溫已到20℃，隨著深秋的到來，秋冬進補也開始拉開帷幕，人們開始“貼秋膘”進行滋補養生。滋補品行業也漸入旺季，但海參資訊網專家表示，海參進補有講究，進補海參也需謹慎。

一場秋雨一場寒 進補海參解秋乏

中秋過後，天氣逐漸轉涼，人體開始進行自我調整，各種生理功能漸趨平衡，但炎夏造成的消耗一時未能完全補償。於是，不少人感到渾身疲軟無力，精神疲憊、倦怠，睡意連綿，這在民間被稱為“秋乏”，特別在體質虛弱的中老年人、孩子、孕婦等人群身上更容易體現出來。 生理學角度來講，產生“秋乏”的原因，一方面跟工作性質有關，長期伏案工作導致身體和精神一直處於疲憊不堪的狀態；另一方面則與氣候環境有關，三伏盛夏，天氣炎熱，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。因此可以進補滋補品來補充營養來解決。

在眾多的滋補養生品中，海參為何可以成為新寵？筆者從宮品海參研究院瞭解到：“海參味甘咸，性溫，營養成分含蛋白質、維生素、海參素、海參粘多糖、海參皂甙等，是大海中的一種天然的滋補食品”。由於海參性溫，營養價值又高，適合老人、孕婦、病人及體質虛弱等絕大多數人群，正常人吃海參也能起到養生保健的作用，因此，近些年海參熱銷秋冬滋補品市場，同時也成為很多人走親訪友、商務送禮的不二之選。

海參滋補效果好，進補海參需謹慎

海參滋補效果雖然好，但在進補海參的時候需謹慎，因為只有好品質的海參才有這樣的效果。

筆者為此諮詢海參資訊網的相關專家，相關專家表示：“近些年掀起海參進補熱潮，雖然海參營養價值高，但是進補海參也不能盲目。海參進補是一個長期過程，一般人群，一天一隻就夠了，過多食用不僅造成營養浪費，也可能會引起短時間消化困難等身體不適。同時，進補海參切不可貪圖便宜購買劣質糖幹海參，糖幹海參不僅營養價值被大大破壞，同時也可能含有一些對人體有害的物質，所以在購買的時候一定要謹慎，選擇品牌信譽度高的，如果有通過有機食品認證、綠色食品等認證的，那是更好不過的了。”

在海參行業中，關於有機海參方面的知識，小編為此為此從宮品海參研究院張院長那瞭解了有機海參的相關知識：“有機海參就是指在達到淨化海水指標的海域中自然投放海參野生育苗，使其自然生長，成參後不輸於純野生海參的營養價值。有機海參的採捕環境複雜惡劣，採捕者需潛入深水人工捕撈，往往要潛入十幾米甚至到幾十米深的海底，通過國家有機食品認證的海參，會獲得有機認證證書，消費者可以進入中國食品農產品認證資訊系統查詢真偽。這也就是有機海參為何更受到消費者歡迎的原因所在。”

海參增強抵抗力，秋季進補養生 每天一隻海參 身體棒棒的~