孕婦臉上長滿黑斑，原來是孕期沒做好這事

隨著二胎政策的全面放開，加之今年是猴年，社區裡的孕媽媽特別多。晚上吃過晚飯，孕媽媽們喜歡一塊出去散步，這樣既有利於將來分娩，還方便大家在一塊討論孕期遇到的問題及將來怎麼育兒。其中就有這麼一對孕媽媽閨蜜，佳佳和文文，她們兩個懷孕時間相差半個月，現在都是7個多月的身孕，但是佳佳臉上白白淨淨的，文文臉上長了好多斑。

文文以為自己身體出了什麼大病，嚇得讓丈夫趕緊帶她到醫院檢查。醫生表示這是妊娠斑，很多孕婦在懷孕期間臉上會長斑，這只是因為激素的改變而出現的妊娠斑，並不是什麼大病。

在醫生的解釋下文文方知孕期長斑是一種常見的現象。可是哪個女人不愛美，在文文看到滿臉黑斑的自己，醜的都不敢出去見人了。這會令許多孕婦感到難過與鬱悶，而且最怕的是在生完孩子後臉上的斑是否也會消失？下面就跟小編一快來瞭解一下妊娠斑吧！

孕婦為什麼會長斑？

1、化妝品的選擇

在這炎熱的夏季，有些寶媽為了不被曬黑，可能會購買防曬霜，然使用化妝品不當會誘發黃褐斑的出現，所以寶媽最好是選擇天然植物性防曬霜。

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2、激素水準的改變

由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素等導致皮膚中的黑色素細胞的功能增強，從而出現妊娠斑。

3、紫外線的照射

日光照射中的紫外線也是一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，會使照射部位黑素細胞增殖，黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。

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臉上的斑點在生產後消失嗎？

妊娠斑是由於女性在懷孕期間雌激素分泌的水準不穩定造成，所以在正常情況下，妊娠斑在生產後3-6個月消失，如果沒有消失的話大多與內分泌不正常有關，或受到過多的陽光照射造成。

妊娠斑的出現會讓許多孕媽擔憂，那麼在懷孕後孕媽要怎樣有效的預防妊娠斑呢？

1、減少紫外線照射的照射

陽光的照射會加速黑色素的增加，所以孕媽在孕期要減少太陽的直射。

2、經常按摩皮膚

經常按摩皮膚，可以增加血液的迴圈，保持正常的新陳代謝，從而提升皮膚對黑色素的抵抗力。

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3、有規律均衡的生活

在孕期孕媽不盲目的過多的攝取營養食物，否則營養過剩對孕媽身體造成不良的因素。同時在孕期孕媽一定要注意自己的生活作息，保證充足的睡眠，有規律的飲食習慣。

4、適當的補充維生素

防治妊娠斑，最主要是補充維生素，所以孕媽在孕期要多攝入富含維生素的食物，如番茄、草莓等。

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不過孕婦要注意，如果臉上長斑了可千萬不能在懷孕期間服用內分泌製劑，否則對腹中寶寶的健康造成一定的影響。並且在正常情況下在生產後的3-6個月黑斑會自動消失，所以孕媽不必過多的擔憂。

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