女明星們檔期裡永遠空出的泡澡時間都在做些什麼

泡澡的時候除了躺著，還可以做什麼呢？等等，果庫君的意思並不是讓你把在沙發上做的事情如出一轍的搬到水裡，雖然冬日裡整天凍得伸展不開，但可別因為閉目養神或煲劇看電影，錯過了一天裡美容的最佳時機。這件事沒什麼新鮮，許多明星和模特都視泡澡為她們用來保持好氣色和緊實身材的美容習慣，比如身為維秘天使的 Candice Swanepoel 就透露自己維持美麗的秘訣就是每天泡澡，另外在走秀前也一定要泡澡來快速消除水腫。而意裔傳奇女星索菲亞·羅蘭則習慣在泡澡的熱水裡滴幾滴橄欖油來保持肌膚水潤。

超模 Candice Swanepoel

獲得嘎納和奧斯卡雙料影后，奧斯卡終身成就將的傳奇女明星索菲亞·羅蘭

而對於我們來說，先做好下面四點，就可以正式開啟勤奮式泡澡模式了。其實只要克服懶癌，不只溫暖身心，對於臉部浮腫暗沉、身材虛胖或者頭髮毛躁起靜電等等這些冬天常常遇到的問題，都可以在這泡澡的十幾分鐘時間裡一併解決。

壞習慣出沒注意！記得先卸妝

這點毋庸多說，把臉清潔乾淨再進浴缸是最基本的準備工作。否則水蒸氣打開毛孔後反而會讓臉上殘留的髒東西和細菌跑到皮膚裡。

睡前泡澡美容效果最佳

大家都知道睡覺是美容的黃金時期，所以睡前泡澡也是非常明智的選擇，不僅能促進血液迴圈，還可以有效幫助改善睡眠，讓美容覺睡得更踏實。

泡澡過程中注意隨時補水

泡澡大量出汗常常會造成機體缺水，建議帶杯檸檬水進浴室，隨時補充VC和水分。

泡澡後注意保暖

泡澡起身後要立即用毛巾擦乾並多披上件厚浴袍，特別對於沒有暖氣的南方來說，要是因為泡澡反而著涼就得不償失了。

臉部油壓來瘦臉

許多人聽到油壓按摩總覺得是去 Spa 才能做的大型工程，其實不然，趁著毛細孔打開的時節，給自己來個臉部小油壓，讓精油深深進入皮膚中，是一件非常事半功倍的事情。當然按摩臉龐的同時也起到了消除水腫的作用。

配合使用的按摩油可以嘗試完全天然有機的椰子油，它不光在當下受眾人追捧，在上世紀三十年代，好萊塢黃金時代的女明星們就已經開始風靡這種美容方法了，被稱為「銀幕妖女」的 Mae West，據說每天都會使用椰子油來代替護膚品。

去角質進行時

待到全身濕透軟化角質之後，就可以開始去全身去角質的大工程了，這時候推薦使用泥質帶顆粒的按摩膏，如果配上按摩手套就再好不過，輕輕在肌膚上畫圓，就能和角質、暗沉說拜拜了。另外按摩同時促進了血液迴圈，因此也會起到全身消腫的作用。

發膜髮油齊上陣

人們對留名影史的女神麗塔海華絲，那一頭波浪紅發過目難忘，她自己的護髮秘訣便是每次洗完頭髮，都用油塗抹在頭髮上，包裹在一個毛巾裡15分鐘。像海華絲一樣，在泡澡同時為頭髮抹上發膜和髮油混合物，利用浴室本身的蒸汽來為頭髮做Spa，一舉兩得。