大暑已至，想要降溫？看過來！

大暑來啦！這幾天簡直熱到無法呼吸！在家還好，反正空調空調你不要停！

出個門那簡直了，這種天誰還能把小編喊出門，那必須是真愛，少一分感情都別想讓我出門啊！大太陽下面走一會，感覺自己的腦子都在沸騰，汗如雨下都不想說了。

這種時候我們只能自救了！要知道學會降溫不僅能讓體感舒適，更大的用處在於減少中暑風險，中暑如果沒有旁人及時發現是會有生命危險的！小編會儘量挑一些常見、便於攜帶的物品來教大家怎麼降溫噠！

1. 冷感運動毛巾

【Yunna點評】這種毛巾即使放進90度的熱水，拿出來甩幾下也會變涼，非常適合喜歡出門運動的小夥伴，尤其是夜跑，現在晚上氣溫也仍然不低，用這種毛巾擦汗的同時還能給自己降溫，一舉兩得。

2. 汽車降溫噴霧

【Yunna點評】國內外夏天被困車內導致死亡的事件數不勝數，首先車前方玻璃無遮擋，加上密閉空間，夏天車內如果沒有空調，即使開著窗戶也如同蒸籠。小編建議司機們可以在上下車之前噴一點這種噴霧，讓車內溫度適當降低，這樣在空調起作用之前就不會悶熱的那麼難受了！

3. 冰袖

【Yunna點評】夏天開車冰袖對於女生來說是必備的，其實男生也最好使用下，不然很容易就被曬傷脫皮。冰袖的作用不僅在於防曬，還能夠越穿越涼快，達到降溫防暑的目的~

4. 手持風扇

【Yunna點評】這款也是夏季出門利器，柄比較狹長，照顧手小的妹子們，風力還是可以的，小編的小訣竅是可以在扇葉上撒點清涼油，風會更涼快一些，還能醒腦~

5. 清涼沐浴露

【Yunna點評】six gad也是很靠譜的，尤其他們家花露水和沐浴露，這款沐浴露當然是在家使用的，用完以後清爽很多，再也不會洗完澡擦乾的時候又一身汗！

6. 遮陽傘

【Yunna點評】這也不需要小編多說了，常規降溫避暑利器。出門勤快點撐把防曬係數高一些的遮陽傘，真的能大大降低中暑危險，也不會那麼容易就曬黑啦！

7. 冰墊

【Yunna點評】很多小夥伴可能沒有使用這個的經歷，其實這個真的很實用，尤其是上班族或者司機，天氣熱又長時間坐在一個地方，臀部很容易出痱子，用這個坐在椅子上就感覺涼快多啦，當然坐久了可以把墊子翻個面，效果更好~

8. 冰床墊

【Yunna點評】冰墊的升級版，對於沒有空調的小夥伴來說是一大救星！能説明你散熱降溫，降低體感溫度，當然這個大小是一人使用，學生党用在宿舍單人床上剛好，如果是雙人床就需要用兩條啦！

9. 遮陽帽

【Yunna點評】又好看又實用！除了遮陽防曬之外，它還有一個功能就是擋住刺眼的光線，方便騎車、開車出行的小夥伴看清道路指示和紅綠燈，避免意外~

10. 空調扇

【Yunna點評】雖說過夏天全靠空調，可是肯定有小夥伴沒有空調或者嫌它費電，其實用空調扇也可以達到空調的效果，尤其是小房子裡，用它替代空調省下來的電費也比它的價格高吧~

11.防曬衣

【Yunna點評】如果要在大太陽下走，小編建議大家最好穿上輕薄透氣的防曬衣，尤其是沒有塗抹身體防曬習慣的小夥伴，在太陽下曬一個小時曬黑的程度可能讓你到冬天都白不回來啊！

12.清涼貼

【Yunna點評】夏天用的涼寶寶~特別適合開車開久了，或者下午上課犯困的時候，清涼舒爽，緩解疲勞，提神醒腦~