不同體質的人，要有不同的減肥方法！
阿Sa在微博上曬出了她身穿泳衣的照片，給粉絲們送福利啦！照片上的她身材很好，該瘦的地方就瘦，該有肉的地方還是有肉的。看到她身材那麼好，粉絲們都在評論說自己都快流鼻血了，拜倒在她的泳衣下等等。看到人家身材那麼好心裡總是會有小小的嫉妒和羡慕，憑什麼別人的身材那麼好？為什麼自己的身材並沒有曲線？那麼因為別人都有好好努力去保持自己的身材，你有嗎？也許你有，但是就是效果不佳。其實每個人的體質都不一樣，有的是易胖易瘦型，有的是易胖難瘦型，而有的天生肥胖，有的後天形成的肥胖。因此我們就要對症下藥，根據自己的體質製作減肥方案，這樣我們才能快速有效地瘦身，這樣我們才能減肥減得毫不費力。
★檸檬荷葉茶
健康的減肥茶飲除了荷葉還有檸檬，而當兩者結合在一起，自然是讓健康更上一層樓啦！怎麼說呢？因為荷葉檸檬茶在幫助大家減肥瘦身的同時，還能美容養顏哦！喝久了不僅能讓皮膚越來越好，越來越有光澤，還會越來越白皙呢！趕緊來試試吧！
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★塑身紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★低脂優酪乳
優酪乳人人都愛喝，而且還喝不膩。優酪乳裡含有乳酸菌，可以有利於分解我們體內的脂肪，讓脂肪都消失。所以在我們吃完飯後可以喝點優酪乳，它可以有利於我們的消化，這樣就可以預防油膩的物質在體內被吸收，從而導致肥胖了。喝優酪乳還可以使我們的皮膚變白，變得光滑有彈性呢！愛美的人可要多喝呢！
★紅豆薏米粉
不吃飽哪有力氣減肥！一日之計在於晨，所以從早餐開始就要吃好，對減肥才有幫助。小編的意思可不是讓大家什麼都吃，亂吃，而是吃對身體好，對減肥有幫助的食品，比如紅豆薏米粉，它可以幫助身體祛濕，排油，還能讓皮膚白皙，光滑，所以想要減肥瘦身的美眉們每天吃點紅豆薏米粉沒錯噠！
★木瓜片
木瓜它有利於人們的豐胸，特別是加上牛奶一起喝，那效果是非常不錯的，所以一直以來木瓜就很受人們的歡迎。而且吃木瓜還可以殺死我們體內的蟲子，讓我們的身體變得更健康。木瓜它還有有利於我們的減肥，因為它本身含有的蛋白分解酶可以分解脂肪，這樣體內的脂肪被分解掉了，我們的身體自然而然地也就可以瘦下來。
★香蕉片
說到減肥我們通常都會想到香蕉，因為香蕉它可以潤滑我們的腸道，讓我們的腸道蠕動得更快，加快新陳代謝，這樣就有利於我們的減肥。香蕉吃起來軟軟的，很容易消化，在它被消化的同時它還可以順便帶走我們的殘渣，讓我們的身體變得更加健康。香蕉的吃法也有很多，看了喜歡怎麼吃，效果都是一樣的。
★桂圓幹
桂圓又可以稱為龍眼乾，是南方的一種水果，它含有的維生素特別豐富，營養價值高，所以它也很受人們的歡迎。桂圓它有利於我們的減肥在於它可以潤滑我們的腸道，有利於消化，預防便秘。所以如果你有便秘的困擾就可以吃桂圓，方便有效呢！桂圓可以用來泡水喝，這樣可以有利於補血，讓皮膚白裡透紅呢！
★黑咖啡
黑咖啡是所有咖啡裡最苦的一種，所以很少人喜歡喝黑咖啡，但也有例外的。黑咖啡雖然苦但是提神醒腦的效果卻是非常的好。熬夜的人都喜歡喝黑咖啡，因為這樣可以讓他們的精力充沛。黑咖啡有利於我們減肥的原因在於喝黑咖啡後食量會變少，它可以幫助你控制你的食量，從而有利於你的瘦身。
★百香果茶
百香果茶就像金橘檸檬水一樣，喝起來酸酸的，很降火。在夏天的時候我們就可以喝點百香果茶，這樣有利於降火氣，排走我們體內的有毒物質。百香果茶有利於我們減肥在於它可以分解脂肪去除油膩，讓我們的身體瘦得更快。因為它喝起來酸酸的，這種酸還可以不僅腸道的蠕動，排走殘渣。
★芒果幹
芒果是亞熱帶的水果，它含有的維生素和糖分特別豐富，認門都愛吃，還把它做成了許多種食物，芒果幹、芒果冰棒、芒果冰沙等。芒果它有利於我們的瘦身，它整個含有的纖維素特別豐富，可以說它差不多就是由纖維素構成的。纖維素有利於我們腸道的消化，預防便秘。
★楊桃幹
楊桃長得很漂亮，把它切開後就是一個五角星的形狀，讓人看了就心生愛憐。楊桃裡含有的維生素很豐富，含有維生素B、C、果酸等營養物質，可以補充體內所需營養，還可以有利於我們減肥。它含有的果酸可以燃燒脂肪，讓我們越吃越瘦，是不是很好呢？小編也覺得很不錯呢！喜歡吃楊桃的人可以多吃啦！
根據自己的體質去減肥的話我們就能很快地瘦下來，減肥的歷程是痛苦的，因此我們要減肥就要選擇那種快速的減肥方式，這樣我們才不會減肥減得那麼辛苦，而到後來也沒有減肥成功。所以啊減肥也是要用一下方法的。