夏季，混合餵養的小寶貝更易上火？！

混合餵養因為有了配方奶的加入，相對母乳會更加厚重，炎炎夏日已經來臨，媽咪擔心混合餵養更容易上火？如果上火的話，又該如何正確為寶貝“降火氣”？

【如何正確選擇混合餵養方式】

首先在這裡還要強調一點，母乳餵養是媽咪的首選，如果奶量不夠，必須加配方奶，不同年齡段的寶貝我們建議的混合餵養方式也是不同的。

·補授法混合餵養：補授法是在媽咪每次餵奶時，先讓寶貝吃母乳，等寶貝吸吮完兩側乳☆禁☆房後，再添加配方奶。如果下次母乳量夠了，就不必添加了。補授法混合餵養的優點是保證了對乳☆禁☆房足夠的刺激，這樣實施的最終結果可能會重新回歸到純母乳餵養。建議6個月以下的寶貝採用補授法。

·代授法混合餵養：一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，輪換間隔餵食，適合於6個月以後的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛麵條代授，可培養寶貝的咀嚼習慣，為以後斷奶做好準備。

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【選擇配方奶的基本原則】

選擇配方奶粉的基本原則是：越接近母乳成分的奶粉越好。但並不是成分越多越好，含量越高越好！以下建議是媽咪必須注意的：

1段奶粉不能含蔗糖，蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖，甜度是乳糖的5倍，難消化、導致日後肥胖、齲齒、導致偏食挑食。目前，限於1段奶粉不能含蔗糖，但部分3段幼兒配方奶粉或會添加，爸媽們要看情況來選擇。

給寶寶選奶粉，你可能忽略了一個重要因素——牛奶蛋白的致敏性！崔玉濤男神在文章裡說過：“如果（母乳不足）必需添加配方粉，應該選擇乳蛋白部分水解配方，而不是普通乳蛋白配方，以減少乳蛋白過敏的發生。以雀巢的適度水解工藝為例，它“聰明”地將大分子牛奶蛋白“打散”，並精准切斷過敏原，連續15年被德國GINI證實能夠有效降低牛奶蛋白的致敏成分。

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麥芽糊精是一種廉價的碳水化合物，它只是一種奶粉生產的填充輔料，添加在奶粉當中，能夠延長產品貨架期，從而降低企業生產成本。過度添加會導致奶粉的營養不足，在奶粉裡這種低價物質加得越多，其他營養素就會相應越少。

同時家長注意寶貝從小食用香精香料，會抑制消化吸收，影響身體健康和發育，易形成依賴性，導致寶貝長大後出現不同程度的偏食。過量攝入香精香料還會加重寶貝腎的負擔，有損臟器的發育。

【夏季如何“防火”】

·喝配方奶的寶貝可以在兩次配方奶間喂些溫開水。

對於已經添加輔食的寶貝們，可以煮些清火的蔬菜汁或粥，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶貝少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯、荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。適當讓寶貝多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶貝成長發育的。

·合理的起居作息也是預防寶貝“上火”的重要環節。

炎熱夏季要培養寶貝喝白開水的習慣，補充寶貝體內所需的水分，同時也是在清理腸道、排除廢物等。在起居上要保證寶貝有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠品質不好，引起上火。還要注意保持室內的環境清新，讓寶貝保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓寶貝玩得過度疲勞。

嬰幼兒如果上火了，首先要多喝水，然後讓嬰幼兒多吃水果和蔬菜，同時嬰幼兒的衣物和晚上的被子不要過厚、過多，並且讓嬰幼兒適當運動，保證睡眠。如果寶貝積食，可以適量減少進食量。