最新標準腿長已公佈，來看看你是否達標？

擁有又長又直的腿是所有少女心中的夢想，總會看到網上有身高一米八腿長一米一的新聞，每次丟會非常的羡慕啊~y=尤其是羡慕模特的身材，九頭身什麼的最迷人了。

很多人都不知道腿長的標準是什麼，其實腿長沒有絕對長度，只有相對長度，一般是從大腿內側根部到腳後跟的長度，來看看你的腿長是否標準吧~

其實大可不必羡慕那些腿長的人哦~你也可以擁有完美大長腿，還在長身體的姑娘們一定要記得甜甜一杯牛奶，或者是平時在家練練瑜伽或者是伸展筋骨，持之以恆你就會發現，不僅腿型變好看了，還長高了~尤其是正在發育的姑娘們，這是你們再次長高的機會哦~

接下來介紹幾個伸拉動作，鍛煉出完美的長腿：

1. 哥普拉：手臂伸直支撐地面，脊柱向後彎曲，然後向上撅起臀部帶動整個身體形成一個倒著的V型，向上撅起臀部的同時，下巴往回收，試著頂住前胸。

2. 基本腿部伸拉：坐下，雙腿劈開，儘量保持膝蓋伸直，然後走手抓左腳，把身體向左側方向拉，幾秒之後換右腳.保證腰部挺直，只能動臀部，脊背上部不能彎曲。這套動作對矯正脊背和腿都非常有用。

現在get到了變長腿的方法，那就要學會展現自己的大長腿，我朋友總愛說一句話，腿短不可怕，會穿才可怕，選好了搭配，你能夠從一米六變成一米九哦~

壹：短褲

非常清澈的水洗牛仔藍，簡單的版型與款式承載著全部的經典，打造出完美的黃金比例大長腿，褲腿處的小毛邊設計更是時尚感滿滿。

夏天最流行的就是綁帶的元素，A字款式設計的短褲讓你活動自如，穿起來非常的舒適，又帶著裙擺的甜美氣質，顯露出迷人修長的長腿。

貳：高腰褲

高腰款式的緊身鉛筆褲不僅顯高而且顯瘦，能夠修飾出完美的腿部線條，打造出迷人的黃金曲線，膝蓋處的破洞與褲腿的毛邊更是點睛之筆。

最近開始流行的就是學院風格滿滿的高腰運動褲，側面的線條讓你走進青澀的學生時代，闊腿的剪裁活動起來非常的方便。

三：短裙

A字版型設計的短裙，穿起來非常的帥氣優雅，不規則剪裁的下擺加上拉鍊設計，金屬圓環的拉頭充滿了街頭搖滾的味道。

格外溫柔細膩的一款短裙，簡潔又大方的版型，不對稱的裙擺設計加上側拉金屬圓環腰帶的款式，在優雅中帶著一絲叛逆的味道。