黃曉明AB鄧超夫婦都在抗擊“婚後肥”
典型代表就是黃曉明Angelababy夫婦啦，最近就被他倆攜手參加活動的一張合體照秒到，男才女貌自然不用說，最關鍵的是兩個人的身材都好到爆，一如既往保持著往日的身段，小肚腩什麼的完全沒有，肥肉贅肉通通都不存在。
教主夫婦領銜 小蠻腰加零贅肉
讓我們細細來看一下兩個人的身材吧，Baby即將上映的《微微一笑很傾城》的官方海報已出，一襲緊身的大紅戰袍把Baby的細腰展現地淋漓極致，既有亞洲古典美，又充滿了日系動漫范兒。
網傳黃曉明最初就是被Baby的逆天顏值所驚豔到，不過看看這張圖，相比Baby的小細腰也是加分項吧。要知道，側身照最容易暴露肚子上的肥肉了，加上容易顯胖的淺色包身裙，風險加倍，但Baby硬是靠自己的小蠻腰妥妥hold住了場子。
不止是Baby，黃教主自己也是大寫的肌肉男啊！拍過內衣廣告的他，身材好得讓人臉紅心跳。健碩的胸肌曾在《錦繡緣》胸咚陳喬恩而引發熱議，至於八塊腹肌杠杠的就更不說了。
健碩的肌肉男總能讓女孩子暗暗地流口水，夫妻倆對身材的自信簡直一模一樣，黃曉明也拍一個側顏絕殺，意思是，你看，你看，我可是一點小肚子都沒有哦。
如此登對的教主夫婦，看著就讓人流口水啊！
孫儷鄧超Keep身材秘訣
或許有人會說，黃曉明夫婦的身材當然好啊，Baby多年輕啊，連孩子都沒有呢！那麼現在我們講的這一對，一定更具有勵志作用，那就是已經榮升二胎家庭的鄧超孫儷夫婦，看見沒有，鄧超可是時時刻刻抱著老婆孫儷的小蠻腰不放呢！
已經兒女雙全的孫儷產後恢復得極好，她的微博日常就是孩子、老公和運動。都知道產後的肥肉就像狗皮膏藥一樣，一旦貼在身上就賴著不走了。可是孫儷穿上了修身的長裙，依然看不出絲毫的小肚腩。在一堆生了孩子就發福的女明星當中，身材依然非常出挑，難怪在《羋月傳》、《那年花開月正圓》等大製作中都能放心大膽地飾演少女時期的角色而絲毫不違和。
娘娘近期拍了一系列較為中性的照片，其中，她的細腰最引人注目，不僅沒有讓她看起來很Man，反而顯得女人味十足，加上一點英氣。這年頭，小肚腩是不是都被消滅完了?
說完娘娘，那必須呼喚超哥啊，在節目《奔跑吧兄弟》裡人氣暴漲的鄧超，因為年紀偏大，經常被戲稱為“老頭”，可是你見過沒有一絲肥肉貼肚子上的老頭？畢竟要得到娘娘的垂愛，總是需要些好身材作資本不是？
即使是濕身誘惑的鄧超，也看不出一點的小肚腩，因為長期運動的原因，看起來元氣十足，看樣子，再與娘娘恩恩愛愛個百年是沒什麼問題的啦。
明星夫婦來教你 運動去除小肚腩
看了明星夫婦們的完美身材，是不是羡慕嫉妒恨？很多人誤以為明星那麼瘦都是靠節食挨餓，其實明星個個都是健身狂魔哦。看孫儷在微博裡成天曬的健身照，就知道運動才是保持體型的第一要素。都說一胖先胖肚子，那麼究竟有哪些運動適合減掉小肚腩呢？
第一個月：仰臥起坐
眾所周知，仰臥起坐是減掉小肚腩的運動首選，不過一定不能在床上做，因為柔軟的床墊會提供很好的彈性，導致你完全是靠慣性起來，而非腹部的力量。另外現在推出的各種花樣仰臥起坐，效果雖然好，但是大腿耗力太大，反而不易堅持。最基礎的仰臥起坐，反倒能起到初期減肚子的作用，第一個月，每天兩組仰臥起坐，每次堅持做五十個即可。
第二個月：平板支撐
在身體已經適應仰臥起坐的力度後，可以試著加上平板支撐。女性完成此項運動較為吃力，因為它不是單純考驗耐力，而是腹部的支撐會讓你有一種肌肉的撕裂感。不過想想那撕裂的肉，都是你吃進肚子裡的脂肪，再苦再累也得堅持啊。由於強度較大，建議初期每天只完成三組，每次30秒，漸漸可以加到每次1分鐘、1分半......配合仰臥起坐一起完成，可以有效收緊腹部肌肉。
第三個月：瑜伽蛇式
如果能夠堅持到第三個月，此時你的大肚腩應該已經變成了小肚腩，我們要朝著小小肚腩前進，這個時候就需要利用瑜伽裡面的蛇式：額頭向後仰，雙手支撐身體，雙腿離開地面1~2公分，能感覺到腹部的舒展。之前由於長期的訓練，腹部肌肉已經變得緊實，第三個月在繼續運動的時候，需要增加適當的舒展練習，增加肌肉的彈性。此項運動不限制時間，時間越長越好。
好了，說到現在你還在等什麼呢？越多的方法，越讓人無所適從，還不如簡單一點的幾個步驟，記在心裡，快快行動，消滅你的小肚腩，一切放任肥肉肆意生長的行為可都是在耍流氓啊。
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