辣媽身材保持法，很多寶媽都試驗成功了！

要說這虐汪小夫妻還有李承鉉，戚薇這兩甜蜜的一對，這不李承鉉在《sugar man》中開始秀愛妻了，看著戚薇在節目中笑顏如花，可以看出兩人真的好幸福昂~

戚爺好像自生完寶寶後越來越美了，女神身材也恢復的不錯。記得小編小的時候就超愛她長髮古裝劇的樣子，覺得她好美，後來一些角色，女神都是已短髮的形象，出現在螢幕中與大家亮相，那段時間覺得女神一下子就變女王了。今天看著又開始續發的戚爺，依舊是那麼美麗，又想起了曾經那個黑長直的戚爺。

戚爺生完寶寶後確實花了不少功夫來恢復身材，而且氣色也是越來越好，保持一個好的身材，到底需要注意哪些呢？保持身材不僅要會吃，還要回運動，合理的餐飲是完全可以幫助瘦身、美容養顏的，譬如：

◆狂減肚子大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

◆減肚子小細腰檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

◆減肥消腫紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

◆黑芝麻代餐粉

為維持體重，你還在傻傻的節食嗎？這樣不僅容易反彈，而且還會傷害身體。有了代餐粉，這些根本不用擔心，代餐粉裡24種礦物質及維生素，給予我們足夠的營養，飽腹的感覺也避免自己大吃大喝，何樂而不為呢？

◆板栗

板栗遍佈全球，老少皆宜，吃起來唇齒留香，美味的它有很高的藥業價值呢！它含有豐富的維生素及一些人體所需要的微量元素。能健脾養胃，滋養補腎。除此之外，它所含有的一些維生素具有抗衰老，美容養顏的功效。

◆夏威夷果

夏威夷果的口感極佳，入口就會感受到一股濃濃的奶香味，對於女性來說它是非常好的一種堅果。夏威夷果中富含多種植物精華，對皮膚中的水分具有鎖水功能。它還含有葉酸等物質，對皮膚的保養美容具有很大功效。

◆開心果

開心果大家肯定都知道，但是關於它的功效，知道的人就寥寥無幾了。它含有很多不飽和脂肪酸，對血管的軟化有很大的作用。它的油脂是一種非常好的物質，可以使皮膚看起來光滑有光澤，保持水嫩的感覺。是很好的美容食物哦!

◆碧根果

說道碧根果，大家第一反應肯定使補腦，碧根果的作用大著呢，不僅僅是補腦哦。它含有豐富的維生素E，這對肌膚的保養有很大功效，可以使肌膚看起來富有彈性、更加光滑，也可以使你擁有烏黑亮麗的頭髮喲！

◆榛子

榛子在我國生產較少，主要分佈在東北，它含有較多的脂肪，如人體無法合成的不飽和脂肪酸，它可以軟化血管。還含有很多維生素和一些人體需要的礦物質，這些有防止衰老，美顏的功效。想要改變自己皮膚的妹子不妨可以試一試哦。

◆腰果

腰果名如其果，它長的就像人的腰。他有自己獨特的香味，味道可口。它具有較多的不飽和脂肪酸，對人類的各類心血管疾病都有預防作用。他還含有維生素A，對皮膚告別暗沉有很大的功效。是美容良品哦！

◆花生

花生家喻戶曉，大多數人知道它有補血的功能，很少有人知道關於花生的其他功效。花生富含鈣，可以促進人體的發育生長。它還含有多種維生素，對人體的皮膚保健保養有很大的功能，它還含有可以延緩衰老作用的物質，好處十分多。

◆沙漠果

沙漠果形如鮑魚，因此又有別名鮑魚果，它生長在沙漠，具有很高的營養價值，被稱為“堅果之王”。它含有多種維生素，具有養顏功效。它含有大量油脂，對防衰老有很大作用，也可以增強記憶力。

女神生活這般幸福小編也是為她開心，也祝願很多寶媽們也能在生完寶寶後，恢復自己的完美身材，減肥這事只要願意堅持，就不會很難，相信大家也會像女神一樣越來越美。