不老女神趙雅芝的減齡保養方法

很多人都好奇為什麼趙雅芝能夠保養得這麼好，許多女人到了50歲的時候就已經衰老得很嚴重了，但是趙雅芝卻保持著如此年輕迷人的美貌。這時候就有很多整容的傳言流出來了，但是趙雅芝卻毫不介意。趙雅芝透露自己不曾整過容，她認為整容的女人更容易衰老，那種青春只是一時的，保養才是女人的不老秘訣。

趙雅芝水中戲水，《我們來了》趙雅芝貼身上衣展示了凹凸有致的身材。作為61歲的高齡女明星，趙雅芝一直保持著年輕時的容貌和身材，即使站在同齡人或者嫩☆禁☆模的身邊，也能輕易取勝。

世界上沒有醜女人只有懶女人，如果你一直都是這樣放縱自己，不用到60歲，在25歲就能被同齡人擊敗。女人日常減肥方法，從今天開始堅持。

1、早起30分鐘

不要總是賴床，這樣除了降低你早上的工作效率外，整個人也會變得肥胖起來。每天早起30分鐘，做一個瑜伽鍛煉課程，不要再說沒時間減肥鍛煉了。大家可以下載適合自己練習的視頻，為時20分鐘左右，效果就會有。

2、正確選擇主食

需要減肥的朋友，要注意飲食方面的選擇。如果不能完全離開主食，那麼就要學會正確選擇。比如雞胸肉和牛肉可以多吃，因為這兩種肉類能補充身體所需，而且脂肪含量比較低，也容易消化。同時每一餐要多吃點蔬菜，這樣能加快身體的新陳代謝。

3、喝消脂茶

一天裡除了多喝白開水外，喝一些消脂茶也能加快減肥的效果。如荷葉茶、山楂茶等等，這幾款茶葉都能清腸排毒，幫助消化。