減肥需要力氣，吃飽喝足才能減肥！

近日，香港女星溫碧霞曝光了一組性☆禁☆感誘人的寫真照，讓不少網友直呼：“這哪裡是50歲！”性☆禁☆感美女溫碧霞自從2000年嫁給富商何祖光後就淡出了娛樂圈，慢慢走出了大家的視線。近年來，多虧了科技發達，讓溫碧霞再次出現在大家的視野，雖然大部分是以寫真照的形式。溫碧霞時常通過網路向大家分享自己的近況，每每配上的照片都不吝嗇於將自己的好身材展現給大家看，近日曝光的這組性☆禁☆感比基尼美照更是將她的好身材顯現無疑，玲瓏有致的性☆禁☆感好身材讓人完全不相信她已經50歲了！真是保養有方的好典範，羡慕死小編了！相信大家也想擁有一個像溫碧霞一樣無懼時光摧殘的好身材，今天小編就給大家推薦一些減肥瘦身的好美食吧！常言道，吃飽喝足才有力氣減肥，這可不是說著玩的！快一起來看看吧~

★紅豆薏米粉

不吃飽哪有力氣減肥！一日之計在於晨，所以從早餐開始就要吃好，對減肥才有幫助。小編的意思可不是讓大家什麼都吃，亂吃，而是吃對身體好，對減肥有幫助的食品，比如紅豆薏米粉，它可以幫助身體祛濕，排油，還能讓皮膚白皙，光滑，所以想要減肥瘦身的美眉們每天吃點紅豆薏米粉沒錯噠！

★檸檬荷葉茶

健康的減肥茶飲除了荷葉還有檸檬，而當兩者結合在一起，自然是讓健康更上一層樓啦！怎麼說呢？因為荷葉檸檬茶在幫助大家減肥瘦身的同時，還能美容養顏哦！喝久了不僅能讓皮膚越來越好，越來越有光澤，還會越來越白皙呢！趕緊來試試吧！

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★瘦腿三草茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★塑身紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★桂花烏龍茶

桂花烏龍茶，光聽名字就好想喝！老是擔心吃太多，造成身體肥胖，可是不吃又餓得難受。呐，愛吃的你只需要飯前飯後來杯烏龍茶，排油解膩，保證你吃多少都不發胖！而且臺灣進口的烏龍茶特別在裡面添加了桂花的成分，口感更加清新怡人哦！

★荷葉茶

覺得烏龍茶的減肥功效還不夠猛烈？那就再喝點荷葉茶吧！荷葉茶清涼下火，而且可以潤腸通便，排出體內毒素垃圾，對身體可是很好的。減肥瘦身人士最適合每天喝點荷葉茶，久而久之體重不知不覺就下去了，身形也越來越苗條動人哦！

★五穀粗糧餅乾

對於餓得快的人來說，減肥是最痛苦的一件事了，因為必須得忍受著美食的誘惑，啥都不能吃。呐，不吃哪有力氣減肥呢！小編給大家推薦低卡低脂低糖的粗糧餅乾，多種五穀雜糧，對身體百利而無害，讓你減肥減得倍兒有動力！

★黑巧克力

要說什麼東西最適合隨時帶在身上補充體力，小編肯定要說黑巧克力啦！因為黑巧克力能迅速補充身體能力，並且不會發胖，最適合想要瘦身又餓得快的美眉們了！對於一吃主食就容易發胖不得不節食減肥的人來說，黑巧克力簡直是救世主，橫掃饑餓，讓減肥動力十足！

★玉米餅

對於不敢吃主食必須靠節食來減肥的美眉們來說，能吃什麼就成了最關鍵的問題了。吃膩了那些沒鹽沒味的瘦身食品，小編給大家推薦美味好吃的農家玉米餅，精選上等玉米精製而成，無油無糖，低卡低脂，健康的五穀，讓你吃得放心，吃得安心，減肥充滿力氣！

★全麥吐司麵包

全麥麵包一般都韌性十足，嚼勁十足，吃幾塊嘴巴就酸軟，難以下嚥。小編給大家推薦的全麥吐司麵包可不同于普通全麥麵包，不僅又松又軟，給你軟綿細膩的口感，最重要的是含有比普通全麥麵包更豐富的膳食纖維，讓你減肥效果更好，越減越有動力！

★燕麥片

適合代替主食食用的東西有很多，但小編覺得最適合的還是燕麥片。因為燕麥片含有豐富的膳食纖維、礦物質、維生素等身體所需元素，對減肥瘦身十分有幫助。而且燕麥片算是代餐食品中最營養上口的了，不僅適合代餐，也適合幹吃，營養又美味哦！

年輕漂亮的姑娘們，千萬不要為了減肥虐待自己的身體，這也不吃，那也不吃，一直餓著哪有力氣減肥呢？按小編的方法來，吃些低卡低脂低糖的食物，要記住，身體是革命的本錢，吃飽喝足了才能減肥，而且減肥的效果也更好！