孕期不保養，這句話毒害了多少新媽？生完就哭了

出於更好的保護肚裡寶寶的初衷，“孕期儘量不化妝、不保養”，是未准媽媽們的共識，甚至很多未准媽媽連基礎的肌膚護理都省略掉了，就怕給寶寶帶來什麼不必要的傷害。

但女人生孩子其實是一個很辛苦很消耗生命的過程。孕期激素大量分泌，因為要孕育一個小生命，新陳代謝的速度是平時的好幾倍，孕媽的身體其實都是超負荷運轉，自然就會產生各種孕期反應。

皮膚也同樣如此。孕期肌膚的天然免疫力會有所下降，肌膚會出現一定程度的敏感和脆弱，過敏、缺水、緊繃、黑頭、斑點等就會開始在你的臉上留下痕跡。

拿我自己來說，小編孕前，護膚美容一直比較簡單，不太喜歡濃妝豔抹，只做基礎的保濕加防曬，仗著年輕，皮膚底子很好。孕後也是深深相信著“不保養”的話，索性什麼都不用了，每天起床後睡覺前用清水洗洗完事。但是到了孕後期，皮膚問題不斷開始出現，總想著生好了在保養就好了。

生完寶寶，可也晚了，真的是老了3歲一樣！追悔莫及啊！產後一年後，妊娠斑還根深蒂固，而因為基礎的保濕都沒有做，所以一到春秋季節，臉色就脫皮乾裂，缺水嚴重！

我這樣的教訓也是夠了！但太多的媽咪在生後追悔莫及也沒用了！所以新媽們，記住啊：孕期的保養護理還是必不可缺啊！孕期護膚的關鍵是：配合內分泌變化進行溫和調理。

1、基礎清潔，睡眠是護膚良方

孕期容易出現膚色暗沉、乾燥、油脂分泌不均衡等皮膚問題，溫和清潔是關鍵。

△△△袋鼠媽媽孕婦洗面乳，天然純補水，保濕控油，孕婦專用護膚品，小麥胚芽滋養保濕潔面，溫和不緊繃。

懷孕期間的清潔工作尤為重要，可以選擇專為孕婦設計的清潔用品，早晚洗一次臉溫和去除污垢。為防止皮膚水分流失，要抹上孕婦專用保濕產品，必須選擇純天然不含酒精、激素、重金屬、礦物油和化學香精的護膚品。

另外，睡眠才是護膚的最方便有效的方式，少熬夜。

2、做足補水，護膚越簡單越好

孕期護理的主張是越簡單越好。

△△△袋鼠媽媽孕婦護膚品套裝，小麥胚芽·凝住補水4件套，補水、柔潤、鎖水、滋養。特有精華，迴圈補水，深度滋養，激發肌底水潤潛力，強化肌膚自身鎖水與造水功能，改善乾燥、粗糙等孕期肌膚問題，再現水嫩。

對於很多過敏的新媽來說，護膚品即便是很溫和，但也有可能讓過敏加重，所以，日常護理就好，做好一切補水的保養。爽膚水、補水的面膜是需要去做的，一周2次即可，然後在通過保濕乳液或保濕霜來進行保養。

對頸部、眼角這些最容易暴露女性年齡的部位，除了用眼部精華、頸部面膜等護膚品，平常也會做一些輕柔的按摩。

3、防曬霜少用，防妊娠紋必行

防曬霜雖然護膚功效突出，但是刺激性比較大。夏季出行，選擇太陽傘遮擋紫外線。如果溫度太高，必須要選擇防曬霜，SPF15的防曬霜就足夠了，並且在季節交替的此時。

△△△袋鼠媽媽孕婦橄欖油，孕期預防、產後修復、淡化、去除妊娠紋。精選澳大利亞初榨橄欖油，更適合孕婦體質，0防腐劑、0添加劑、新鮮，增強彈性，防止乾裂。

比起防曬，妊娠紋是需要格外保養的，75%以上的媽媽在4-5個月之後會逐漸出現妊娠紋，這就需要媽媽不斷的去按摩。

△△△托腹帶孕婦，專用產前腹帶，保胎護子宮，防妊娠紋。上下帶身皆可調節，即使體型因孕期而改變，仍可依體型調整至合適緊度。由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適。 下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。背部軟骨加強，增強腰背的支撐力。

另外，孕期預防妊娠紋，也可以採用一些束縛帶，幫助你托腹，以免寶寶過快增長。

4、祛斑

產後女性最經常碰到的肌膚問題是皮膚乾燥和產生色斑，多用補水和鎖水的產品，特別建議DIY一些水果面膜，這樣也能達到增加膚色紅潤、補水鎖水等作用。

△△△透蜜美白祛斑霜，功效性淡化各種色斑：對稱斑、色斑、日曬斑、孕斑、點狀斑、輻射斑等，淡化色素重現光澤，膚色漸顯透亮，色斑逐一淡化直至去除。

至於色斑，則是由於激素波動，導致黑色素沉澱引起的，要謹慎地進行美白，不可以選擇任何含有果酸的產品。

5、控痘

有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月又要慎用。

因此在注意肌膚清潔的同時應選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

其實，孕期相當於是女性的第二次新生，孕期激素雌性激素，荷爾蒙這些分泌多，其實是皮膚轉化的好時機，就跟例假期適合保養和減肥是一個道理，用好了你的皮膚會有質的突破，忽視了或者置之不理任由發展，就是皮膚的一次災難。

所以，你是想生完孩子華麗轉身為辣媽呢，還是墮落成黃臉婆？！