太震驚了，女神竟然用這土方法保持好身材的！

暑期檔一直是電影的必爭之地，小夥伴也在暑期檔分分加入舔屏陌生。《我最好朋友的婚禮》男神女神又可以讓迷妹們過把癮了。8月5號上映的《我最好朋友的婚禮》由陳飛宏執導，由舒淇、馮紹峰、宋茜、等主演的浪漫愛情喜劇電影。影片講述了由舒淇飾演的顧佳在藍顏好好朋友林然訂婚快要結婚後，才發現自己愛上了他，千方百計令好朋友放棄快結婚的妻子萱萱的故事。舒淇是小編從小到大的女神，小編都老了，女神的身材容貌卻還是一成不變，膚白貌美，小編一直好奇女神這樣的好身材是怎麼擁有的，下面小編就要為小夥伴們分享一些也可以擁有好身材的小福利啦。

◆狂減肚子大肚子茶

很多人都喜歡喝香香的茶，喜歡茶沁人心脾的味道，不單如此茶還有很好的瘦身作用，那個烏龍荷葉茶就是一款非常好的瘦身茶，不僅有淡淡的荷葉清香還能夠祛除身體的濕氣和油脂，讓人身體清清爽爽，讓腰腿輕鬆松變瘦。

◆五穀雜糧紅豆代餐粉

還在苦苦的節食瘦身麼,很多人都認為節食是最有效的瘦身方法，其實節食只是暫時中斷的身體的營養，而沒有對身上的脂肪造成任何動搖，除了傷害身體對瘦身意義不大。紅豆薏米粉是美味的瘦身食品，吃了不會長肉，而且有很好的祛濕降脂的作用，讓女人越吃越瘦。

◆瘦腰檸檬荷葉茶

喝茶是個好習慣，茶香的香氣能帶給人清新的好心情，還有甘甜爽口的味道，休閒的假日裡喝幾杯香氣繚繞的好茶，能夠驅趕煩悶的情緒，愛美的女士適合喝檸檬茶，檸檬茶不僅有獨特的檸檬香味，還含有豐富的維生素能夠改善膚質，檸檬酸能夠幫助脂肪代謝，幫你瘦出優美身材。

◆減脂荷葉普洱茶

想要喝出S型的好身材的妹子們，要多喝一些荷葉普洱茶。它可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，讓你更苗條呢！而且超級適合坐辦公室人群哦！最怕久坐長肉的妹子們再也不用擔心這種問題了！不過還是要避免長時間站著或是坐著呀！

◆黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻可以提供人體所需的多種營養物質哦，而且他還有很神奇的消除水腫的功效哦，可以讓腿上的脂肪加速燃燒，從而達到瘦腿的功效呦~像小編這種不喜歡運動的女生們吃黑芝麻最方便了，不用運動還能瘦腿，簡直是美得不行不行的！而且磨成粉狀的黑芝麻糊沖泡起來非常方便，真的是懶人福音哦~

◆早餐燕麥

每天早上沖一杯燕麥當做早餐，享受香濃的燕麥味道，還能提供人體必需的營養，燕麥是特別有益人體健康的食品，他不僅能夠代替早餐，而且燕麥的不含脂肪，不含糖粉，還低熱量，對降低血脂減少脂肪有很好的效果，愛美的瘦身人士可以把燕麥片作為自己的代餐食品，幫助您保持完美身材。

◆黑米

黑米減肥對比其他的食物減肥有很多明顯好處，裡面有豐富的營養，讓黑米減肥變得更有更加科學健康，雖然對比其他一些雜糧減肥方法，它的速度有點慢，但是有穩定性，不容易反彈，安全是第一位的，不會對人體造成不適反應。

◆燕麥

燕麥中擁有的有利於減肥的物質是白米的多倍，食用之後可以使人吸收食物營養的時間變長，之後達到或著持續飽腹感;還可加速腸道蠕動以及新陳代謝，加快腸道對食物的吸收，有利於減脂控油。長期堅持，益于身體健康的還具備瘦身美容功效。

◆蕎麥

蕎麥在老百姓中叫做“淨腸草”，可以起到清理腸道的功能，加快腸道的律動，提高食物得分解，不僅能防治肥胖，消化脂肪還能促進脾胃運作，從而達到減肥的功效。而且多吃五穀雜糧對身體也是有益的，我們要做到在健康中瘦下來。

◆花生

花生是低熱量食物，也是天然無污染的，它裡面的不飽和脂肪酸能起到增加身體熱量散發。除了葉酸外，還有一些能分解熱量的物質，有清除腸內廢棄物，減肥的功能也是極佳的哦。吃零食也能瘦身，是不是棒棒噠呢，吃貨們快來吃花生吧。

◆黑豆

常吃粗糧不僅能增強體質還能起到減肥瘦身的功效，黑豆防止發胖的效果也是棒棒噠的，堅持一到兩個月就要明顯的效果哦。黑豆中其它成分，均含有豐富的減肥和美容成分，還能促進血液迴圈等。小夥們快來用豆豆打倒脂肪吧。

◆綠豆

很多人都知道綠豆可以解暑養胃，其實還是排毒神器，增加脂質的代謝速度，身上的脂肪不容易易稚積。減肥效果很不錯，美容又瘦身，簡單又輕鬆。使用此方法時，如果每天早上搭配密醋水，效果更好，在炎炎夏日怎麼能少的了綠豆湯呢。

◆純牛奶

純牛奶中有很多有營養的物質，每天早晚一杯，加快腸道分泌分解熱量物質，促進新城代謝的速度，純牛奶會保護胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效減輕饑餓感。達到降低正餐食量，減少總熱的目的，

◆優酪乳

優酪乳可以做到打掃腸道，把腸道中很久以來的垃圾清理出去。優酪乳減肥雖然可以給人體提供營養物質，將人體降低體重，卻對人體除了脂肪以外的不會有任何影響脂肪以外的肌肉等身體成分，所以對體重正常或偏低的人沒有任何不良影響。

看了女神的生活飲食習慣，小編也是眼前一亮啊，愛美愛女神的妹妹快去試試吧，小編也要去追隨女神的步伐了，是女神還是女神經，小編不得而知，小編希望各位妹妹朝著女神的方向。不說了，小編要去某寶買食物了。