胃寒怎麼辦？中醫師教你飲食調理

胃部疾病很難快速痊癒，需要在生活中慢慢改變錯誤的飲食習慣，再加以細細調養，才能讓你的胃更加健康。有些人在天氣變冷或者吃一些寒食冷品時容易引發胃部疼痛。因此冬季對於胃寒的人來說簡直就是一場噩夢。那胃寒怎麼辦呢?現在跟著天天營養小編一起來看看吧。
一、這些症狀降臨說明你已經胃寒了，趕緊想辦法應對吧
1、 嘔吐
胃部因病媒菌或其他毒性物質進入，導致胃體肌肉刺激收縮將胃內容物排出體外。
2、 腹瀉
主要為腸子受到刺激而分泌物大量增加影響吸收的功能，造成腸腔內的水分過多，外加腸蠕動也增加，所以排出的大便都是稀便。
3、 腹痛
因腸蠕動較正常時加倍增快而感覺到疼痛或是腸壁上的黏膜因發炎而紅腫痛，紅腫雖然看不到但是可以感覺到疼痛。
二、如果你平時經常這樣做，可是會導致胃寒喲
1、精神
生產力水準的不斷提高帶來的就是生活節奏的不斷加快，這樣現代人的精神就越來越緊張，這樣很容易導致胃冷胃寒的情況加重。
2、天氣
一般情況下胃寒的患者大多都是比較怕冷，並且經常在天氣變冷的時候出現肚子痛或者是胃痛的情況。