美女是用來羡慕的，胖子是用來嫌棄的！

這段時間，有一部熱播的電視劇，那就是根據小說《致我們終將逝去的青春》改編成的電視劇《致青春》，它受到了眾多網友的推崇。前幾年趙薇拍的電影版《致青春》，就得到了許多觀眾的喜愛，當時引起了不小的熱議。所以當電視劇版播出之後，大家自然也會將兩版進行比較。小編是覺得電視劇版拍得也還不錯，裡面的4個女主角顏值也挺高。無論是玉面小飛龍鄭微，還是美麗的校花阮莞，又或者是大長腿黎維娟，帥氣的朱小北，小編都被他們迷得不要不要的。四位主角不僅顏值高，身材也是很棒的。特別是陳瑤飾演的鄭微，那細胳膊細腿看得小編真是羡慕的狠呢！如果你也羡慕她們的好身材，就跟著小編來看一看有哪些可以減肥的食物吧！

★烏梅幹

梅子是一種常見的零食，而烏梅就是其中一種類型。其實小編從小就很喜歡吃梅子，因為它酸酸甜甜的非常開胃，而且聽說有很好的助消化功能，因此我老喜歡拿一包梅子來解饞。其實除了消化的功能外，梅子還含有豐富的維生素以及人體需要的微量元素，是很好的減肥美食。

★地瓜幹

小編我自小就很喜歡吃地瓜，而且無論是哪種做法的地瓜，我都能接受。比如平常在家煮的地瓜，街上賣的烤地瓜，又或者是地瓜幹，每一種都有獨特的味道。地瓜的好處很多，其中最重要的一個就是可以幫助減肥，地瓜幹同樣也是當零食的不二之選呢！

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★低脂麥片

麥片曾經一度是小編用來當早餐的食物呢，其香甜濃郁的口味讓我一下肚，就有一種幸福降臨的感覺。其實麥片除了味道好之外，功能也是不可小覷的。它的飽腹感極強，而且含糖量極低，怕發胖的朋友們可以考慮泡一杯麥片當早餐吃。

★乳酪條

乳酪是小編特別喜歡吃的一種乳製品哦，而且它不同於奶油，可以滿足那些怕吃了奶油發胖的朋友們的胃口，乳酪不僅好吃，營養還很豐富，它含有大量豐富的乳酸菌，不僅能夠改善便秘，還能幫助身體排出毒素，增加飽腹感，減肥效果不能更好！

★紙皮核桃

不知道大家對核桃的第一印象是什麼呢，可能都和小編一樣，只覺得它是一種可以補腦益氣的堅果類吧！其實核桃的功能遠不僅僅如此，它不僅能夠美容養顏，還能使頭髮烏黑發亮，最重要的是它能增加飽腹感，讓你越吃越瘦！

★檸檬片

相信許多女性朋友都知道檸檬的功效吧！，反正小編我看周圍的許多朋友每天都自帶檸檬水。其實大家都知道檸檬的維生素c含量是非常豐富的，而且它的美容養顏功效也是普遍流傳的。其實除此之外，檸檬還能夠幫助身體排毒，潤腸通便。那麼檸檬片就是需要減肥朋友的最好選擇！

★塑身排毒檸檬荷葉茶

純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚茶

大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★海苔卷

我相信應該沒有幾個人，是不喜歡吃海苔的吧，作為零食當中我最喜歡吃的一種，小編只好偏心的多誇一誇它了。海苔來自於紫菜，含有豐富的人體需要的微量元素，但是熱量卻極低，其中它含有的維生素B能夠很好的幫助燃燒脂肪，絕對適合需要瘦身的朋友。

★香蕉片

說到香蕉，應該是大家再熟悉不過的一種水果了吧！作為一個懶人，在小編眼裡，香蕉是最方便食用的一種水果了，只要一剝皮，就能直接食用，特別方便。而其實，香蕉最出名的作用就是促進腸道蠕動，幫助消化減肥。喜歡的朋友可以考慮同樣功能的香蕉片哦。

看了以上小編給大家推薦的一些幫助減肥的美食，你是不是也心癢癢了呢！其實減肥並不是很多人常說的那樣困難，只要從你身邊最基本的“吃”開始做起，從入口食物上注重選擇，你就一定能從一個大胖子吃成人見人愛的小瘦子哦！