美是吃出來，教你如何養生，如何變美麗

最近，待業在家的小S終於重新出發，挑大樑主持了一檔網路綜藝節目名為《姐姐好餓》，第一位嘉賓就是黃渤，在此次網綜中小S不改潑辣再與林志玲比美，但黃渤卻一改和事佬風範，不惜和小S開轟只為力護林志玲，並暗諷小S不管是從容貌、身高還是體型都比不上林志玲，更是惹來不少網友言明：雖然知道是節目效果，但是黃渤說的很對啊一個誠實的男子。哈哈哈！這樣子對小S好嗎！~誠然女神林志玲儘管年齡是硬傷，但是不管是腿還是臉蛋或者身材，那可都是極美的，那張臉更是白裡透紅，讓不少女性朋友都羡慕不已啊！親們想知道變美的秘訣嗎？今天小編就教教你！

★山楂幹

很多親們在夏天的時候都很喜歡山楂，但是鑒於已經過了山楂的季節，所以並不能吃太多，所以小編今天特意給親們推薦了山楂幹，山楂幹不僅原汁原味的將山楂本身的酸給保留了下來， 更是將山楂助消化，防便秘以及美白祛斑的功效給保留了下來，這樣的美食，對於天天對著手機或者電腦的人可是少不了的喲！

★祛濕養生紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★炒熟五穀 紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★排毒養顏塑身檸檬茶

對於身體脂肪比較多的朋友來說，就非常的適合飲用檸檬荷葉茶了，因為荷葉中含有的荷葉堿能夠促進新陳代謝，幫助脂肪的燃燒與消耗，而且檸檬能去油膩，有很強的抗氧化作用，還能夠美白，這對於愛美又想保持身材的女性來說簡直就是福音。

★荷葉烏龍瘦肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★紅心地瓜幹

雖然地瓜本身很普通而且也不是特別的美味，但是一直以來一直很受中國家庭的歡迎，特別是紅心地瓜更是不少人愛吃，可是現在已經很少有地瓜了，這個時候當然就需要地瓜幹來拯救你啦！地瓜幹有很好的抗癌和駐顏美容的功效，不得不說，這確實是白領和學生党們必不可少的小零食啊！

★甜玉米脆

你吃過爆米花，吃過蒸玉米，吃過椒鹽玉米，但卻不一定吃過甜玉米脆吧！它和爆米花最大的不同就是它不易上火，但是它卻仍然保留了玉米的甜同時還加上了脆的口感，而且玉米本身含有豐富的維生素C和膳食纖維，吃玉米不僅有加快新陳代謝、瘦臉、養胃的作用，更重要的是它還能延緩衰老呢！這樣的玉米，你心動了嗎？

★秋葵幹

自從這產自東南亞的水果——秋葵，來到中國之後，因為秋葵本身含有豐富的營養物質，有很好的抗癌和使皮膚美白、細嫩的作用，所以深受中國家庭的喜歡，現在的它不管是在家庭餐桌上還是酒店裡可都有它的身影呢！但是秋葵想要做的好吃卻是難的，今天小編推薦的秋葵幹確實經過小編之口認證過的，它真的很美味哦！

★葡萄乾

葡萄因為它酸酸甜甜的味道一直以來在水果界裡可以說是小公舉一樣的存在了，而由葡萄製成的葡萄乾因為吃了葡萄乾完全不用擔心會增肥，所以作為小零食的它也同樣的深受吃貨們的喜愛，但親們可能不知道其實葡萄本身還有緩解痛經、調節經期、補氣血的作用哦！這樣的葡萄乾真的是讓人為之剁手啊！

★楊梅幹

楊梅古來就有生津止渴的作用，而楊梅幹更是辦公室之友啊！其實，不管你是宅女還是白領大概都少不得它，畢竟楊梅本身就有瘦身和緩解消化不良的作用，另外喝酒、失眠的時候，來顆楊梅也有緩解的作用哦！閑下來的時候，來一顆楊梅幹絕對能讓你的心情和你的人一樣變得美美噠！

★蔓越莓幹

蔓越莓素有“北美紅寶石”之稱，而且蔓越莓幹則因為吃起來酸酸甜甜頗受歡迎，其實蔓越莓本身作為“北美紅寶石”絕對不是徒有其表喲，因為蔓越莓含有維生素C、果膠和類黃酮素，所以它還有美容養顏、抗老化的作用呢！不知這不遠萬里，跨洋而來的蔓越莓幹可入了小主的眼？

★藍莓幹

喜歡吃藍莓的人不少，但是大家都知道藍莓吃起來有點不方便，所以今天小編特意給親們推薦了藍莓幹，藍莓幹很好的將藍莓的味道給保留了下來，吃起來它和藍莓本身一樣酸酸甜甜，另外它還保留了藍莓花青素，這讓藍莓幹有了抗氧化、緩解衰老的功能，這樣強大的藍莓幹，你喜歡嗎？

看了小編給親們推薦的這八大美食之後，相信親們都心動了吧？心動不如行動，趕緊下手吧！相信親們不想變美都不行啦！