艾葉泡腳功效這麼神奇！本寶寶佩服！

艾葉是養生保健最常見的中草藥之一，並且使用的方法也有很多。艾葉泡腳也是常用的養生方法之一，但大家知道艾葉泡腳到底有哪些好處嗎？艾葉泡腳的注意事項都有哪些呢？快來一起瞭解瞭解吧。
一、艾葉泡腳的神奇功效
1、艾葉泡腳去虛火和寒火
有的人由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等症狀出現。只要將艾草和水一起熬煮後，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，只要連續用艾草泡腳兩三天，並少吃一些寒涼食物並注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。
2、艾葉泡腳可以驅寒
用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈，趕走體內濕寒的功效，加上艾草有通經絡，調理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經絡通暢了，體內寒氣自然也就無處可呆了。
3、艾葉泡腳除腳氣、腳癬
艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以有效.去除腳氣以及腳癬。
4、艾葉泡腳治感冒
從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於風寒感冒的輕症有一定治療作用。當受涼感冒，出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼並伴隨發燒症狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然後放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發汗，同時喝生薑紅糖水，將病毒及寒火及時排出體外，注意休息，感冒會很快痊癒。
5、艾葉泡腳能下火
艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，對於身體寒濕重的病人，可每週一次用艾葉泡腳。但用艾葉水泡腳的同時必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水，既可以去寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱從而虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，要等上火了再用艾葉泡腳，沒火時就繼續食補。每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，慢慢地您就會發現再吃補益的食物後身體也不容易上火，而且體質在慢慢地增強。
二、艾葉泡腳的注意事項
1、泡腳時間不宜過長，以15 30分鐘為宜。
一般我們在選擇艾葉泡腳的時候最好時間不要太長，一般15-30分鐘就好，或者後心潮濕，額頭出汗即可，泡腳的時間最好是在睡前，但是注意一定要在飯後一個小時之後。
2、低血壓、糖尿病多注意。
一般患有低血壓和糖尿病的人最好要多加謹慎，最好要在醫生的指導下來進行泡腳，並且還需要控制泡腳的頻率，一周2-3次即可。
3、女性經期別自己亂用中藥泡腳。