7本書，帶你揭開古老藏地的神秘面紗

【精讀君曰】

住在布達拉宮，我是雪域最大的王；

行走在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。

想必大家對這首倉央嘉措的詩都耳熟能詳，也有很多人因為倉央嘉措的詩而對藏區開始有一種嚮往。去藏區旅遊也成了很多人必不可少的一個旅遊路線，大家都希望能夠領略藏族傳統文化，感受藏地美麗風光。潔白的哈達，五彩的經幡，永不停歇的轉經筒，藏地文化似乎總有一絲神秘的色彩，那片雪域也一直吸引著許多人。

精讀君今天要介紹的這7本書，就是描寫中國藏族地區人、事、物的書籍，帶領大家感受悠久的藏族文化，瞭解藏族人民的衣食住行，領略藏地的壯麗風光。以下推薦書籍根據豆瓣評分排序。

1《北方的空地》

豆瓣評分9.2 1071人評

作者簡介：楊柳松，作家，旅行家，深度旅行宣導者，孤身探尋難以抵達的秘境，享受著人們無緣一見的自然與生活。曾多次成功孤身穿越眾多無人區及艱險重重的偏僻峽谷和洞穴。曾著有10幾本圖書，而2009年由鳳凰傳媒集團出版的孤身57天穿越雅魯藏布江大峽谷《結，起點亦是終點》一書，廣受好評和讀者們的追捧，被譽為中國戶外史上獨一無二的峽谷探險紀實。

內容簡介：人類首次以自力方式橫穿大羌塘無人區，羌塘，地球上獨有的超級荒原，當我們熱衷談論偏遠的阿裡和熱鬧非凡的可哥西裡時，對這片酷寒的高原依然陌生得不知所措。一個人，推著兩百斤的自行車，歷時77天，經歷了一場我們無法想像的艱苦旅程。這是人類的又一個奇跡，工業文明並未完全束縛我們的血軀。

推薦理由：藏語羌塘，意為北方的空地，狹義指藏北無人區，實則是所有北方未知的土地。包含藏北、可哥西裡、阿爾金、昆侖山無人區，這四個無人區連片在一起，構成了世界上獨有的超級無人荒原。大羌塘，自由最後追逐之地。《北方的空地》相信，荒原彼端，雲之落處，遠方是永遠到達不了的地方。

2《艽野塵夢》

豆瓣評分8.8 1325人評

作者簡介：陳渠珍，人稱湘西王,是親歷清朝、民國和中華人民共和國三個不同時代的振奇之傑，與熊希齡、沈從文並稱鳳凰三傑。1906年參加湖南新軍，後投靠清川邊大臣趙爾豐，入藏平叛。1911年武昌起義爆發後，跋涉萬里回到湘西。其後統一湘西，經營湘西數十年。期間，沈從文曾在其帳下擔任文書，賀龍亦是其舊交。

內容簡介：作者追憶西藏青海經過事蹟、取《詩·小雅·小明》我征租西，至於艽野之意為書名，含有青藏高原風塵錄的意思。這是民國時期湘西王陳渠珍寫的一冊筆記，記其於清朝覆亡前夕進出西藏的經過。

推薦理由：藏學家任乃強評價這本書：“但覺其人奇，事奇，文奇，即奇且實，實而複娓娓動人，一切為康藏諸遊記最。

3《雪域求法記》

豆瓣評分8.5 1065人評

作者簡介：邢肅芝，老年隱居於美國洛杉磯，他是第一個獲得西藏三大寺拉然巴格西學位的漢人，蔣介石曾親自任命其為國立拉薩小學的校長。老人精通漢藏佛教，是一位修道有成的高人，一生充滿了神奇不凡的經歷。

內容簡介：本書是根據邢肅芝老人口述，再由歷史學者楊念群和張健飛共同筆述完成的。書中描寫了老人自一九三七年從他進入西藏開始，入藏沿途的所見所聞，以及在西藏十三年的求法和探險中所遭遇的各種人物，真實的復原當時佛教活動的歷史面貌。

推薦理由：讀了本書，對西藏的密宗，藏地的風土人情，以及三四十年代的社會環境，有了些初步的瞭解。雖然現在的情形和幾十年前的民國時代必有很大的變化，但歷史總是有繼承性的。本書還配有大量作者親自拍攝的照片，圖文並茂，確屬這類圖書中的上品。 ——當當讀友同證

4《塵埃落定》

豆瓣評分8.4 26375人評

作者簡介：阿來，一九五九年生於四川北部阿壩藏區。履歷表上列為籍貫的瑪律康縣俗稱四土，即四個土司統轄之地。 八十年代中期開始創作。出版過小說集《舊年的血跡》與詩集《梭磨河》。《塵埃落定》是其第一部長篇小說。

內容簡介：一個聲勢顯赫的康巴藏族土司，在酒後和漢族太太生了一個傻瓜兒子。這個人人都認定的傻子與現實生活格格不入，卻有著超時代的預感和舉止，成為土司制度興衰的見證人。小說故事精彩曲折動人，以飽含激情的筆墨，超然物外的審視目光，展現了濃郁的民族風情和土司制度的浪漫神秘。

推薦理由：《塵埃落定》於98年獲得茅盾文學獎這一殊榮。2003年，根據阿來小說《塵埃落定》改編的同名長篇電視劇也獲得了第21屆大眾電視金鷹獎長篇電視劇獎。《塵埃落定》自出版以來，也一直受到評論界的關注，可以說，《塵埃落定》是一部兼具藝術性和通俗性，在藝術上和商業上都獲得了成功的作品，是當代文學史上的一朵奇葩。

5《西藏一年》

豆瓣評分8.4 3135人評

作者簡介：書雲，作家，製片人。曾在英國從事電視製作，致力於讓世界瞭解中國。導演的首部紀錄片《半邊天》講述一家四代中國婦女的命運，獲得瑞典環球南北電視大獎最佳紀錄片獎。1997年，參與制作的《百年叱吒風雲錄》獲得艾美獎最佳紀錄片大獎。

內容簡介：閒暇勞作、婚喪嫁娶、生老病死。八位真實人物的真實生活與身臨其境的近距離描繪，讓雪域的聖潔與美麗體現得淋漓盡致，一個真實的西藏在轉經筒的無聲旋轉中，在飄蕩於千年聖地的嘹亮歌聲中緩緩打開。

推薦理由：神秘仍是這片雪域聖地的標籤，多數人對西藏的認識仍停留於對香格里拉的奇妙幻想。作者滿懷對高原的癡迷與眷念，多次親身入藏，以深沉關切的心靈，將目光對準最為普通的民眾，記錄他們在春夏秋冬最樸素、最真實、最生動的生活，感人至深。

6《藏地牛皮書》

豆瓣評分8.1 1575人評

作者簡介：一直，出生於1967年，在西寧度過童年、少年。十幾年前一次只有300多元錢的新疆旅行使他成為一名堅持行走的旅行主義者。大學畢業經歷過教師、小店主、小老闆，1997年到北京建立個人工作室，開始自由職業生涯，以平面設計，攝影、文字為生。

內容簡介：這是一本為樂於獨行天下的背包們設計的藏地旅行指引書。涉及的區域涵蓋了青海、西藏、雲南、四川和甘肅諸省和自治區，內容有高原殊聖之地與雪域美景、有作者經歷過的徒步路線及鮮為人知的山村牧場，有豐厚的藏族及其他少數民族的民俗文化。

推薦理由：這是一本作者用腳寫出來的書，它形成在作者的旅行的路上，但它又區別一般意義上的旅遊介紹書，因為它的設計理念始終體現了人文關懷，比如書脊上那兩個很顯眼的小孔，就是為防止書頁脫落時而備用的裝訂孔，書裡盡可能周詳地介紹每一條旅行線路，有的線路地圖是作者精心手繪的，作者甚至沒有放過一碗面的價格。

7《甘南紀事》

豆瓣評分8.1 1018人評

作者簡介：楊顯惠，中國作家協會會員。1965年由蘭州二中上山下鄉赴甘肅省生產建設兵團安西縣小宛農場。1971年入甘肅師範大學數學系讀書。1975年在甘肅省農墾局酒泉農墾中學做教師。1981年調往河北省大清河鹽場工作。1988年入天津作家協會專職寫作至今。

內容簡介：甘肅南部和北部的自然環境差異大，山清水秀，民風淳樸。作者近年4次踏進甘南，進行文學采風活動，收集了豐富的文學素材，終以書中的12個故事記錄了在甘南藏區的所見所聞，展現了當地悠久而燦爛的文化、牧民特有的生活形態，以及他們從傳統走向現代化的身影。

推薦理由：這本書向我們展現了甘南藏區是如何由傳統轉向現代的藏區，如何負載著文化轉型的重負，經歷時代的遽變。

無論是潔白的哈達，還是五彩的經幡，它們都承載著藏族地區的歷史、文化與生活。很多人都嚮往藏地，但卻不是人人都能親自踏上這片土地。如果你想要對它有個深刻的瞭解，無論你去過與否，都可以看看這些書籍。

介紹完今天的書單，你對哪本書最感興趣？後續精讀君會參照你的投票結果優先選擇解讀的書籍。如果你知道更多關於描寫藏區文化方面的好書，歡迎在評論處留言推薦；如果你看過上面的書，也歡迎留言分享你的讀後感。