別總是拍黃瓜啦!夏日食材高逼格吃法任性來襲!
要說到了大夏天
老百姓餐桌上最常見的
那就是黃瓜番茄啦
不過,你還在做拍黃瓜、番茄炒雞蛋嗎
人生怎麼能辣麼沒追求?
在我們“食尚界“,
從來沒有不好吃的食材,只有不會做的廚子!
只要用點心,掛麵也能給你做出花來!
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夏日應季食材高逼格吃法,拿走不謝!
1.黃瓜
響油黃瓜
食材:黃瓜一根、生抽3勺、鹽1克左右、白糖1克左右、醋2勺、幹辣椒2根、蒜末適量、薑末少許、香油少許、食用油適量。
詳細步驟
黃瓜洗淨,用刮皮器刮成片狀。
卷成卷兒
卷成卷兒擺盤
蒜薑切末,幹辣椒洗淨剪成小段
調拌汁。碗中加入生抽、鹽、糖、香油、醋調成汁
將蒜末、薑末、幹辣椒段擺在黃瓜上
鍋中放適量的油,燒熱後,用勺子撒在上面。這時就是響油了。
2.番茄
番茄,小編的最愛。不過不論是番茄炒雞蛋還是白糖醃番茄都吃煩了,看看大神們還有哪些花樣吃法吧!
番茄鮮乳酪
做法:
1、番茄切成圓片,蘸上乾粉,再掛上蛋清糊,放入油鍋煎透。
2、鍋底留油,放鮮奶、精鹽和少許糖燒沸,然後勾成薄芡澆在番茄上即成。
3、此菜呈奶油鮮香,別具西式風味。
釀番茄
做法:
1、將豬肉切成細丁,加精鹽、料酒、蔥花和薑末,攪拌均勻成肉餡。2、番茄去蒂,去瓤,倒出水分,只留外殼呈盅狀。
3、用筷子將肉餡塞滿每只番茄,上面撒上幹澱粉,再點綴上青豆呈蓮蓬狀,然後用旺火蒸約10 分鐘後取出。
4、鍋內放高湯(或清水),加精鹽、料酒、味精燒沸後,勾成薄芡澆在番茄上即成。
番茄果凍
做法:
1、番茄用熱水燙一下,剝去皮搗成糊。
2、鍋裡放一大碗水,放入瓊脂熬成稠汁,再倒入番茄糊、白糖、桂花燒沸後,撇去浮沫置於盤中。
3、待其涼透,自然結成凍塊狀,隨意切成各種形狀即成。
果凍的感覺就是晶瑩清嫩,再配上番茄,那色、味簡直沒得說。
陳皮番茄
做法:
1、番茄用熱水燙一下,剝去皮切成小丁狀。
2、九制陳皮剁成細末和綿白糖一同拌勻。
3、番茄丁擺在盤中,撒上陳皮和綿白糖即成。
雞蛋沙拉番茄盞
做法:
1、大個番茄一個,切成幾瓣,注意不要切開,跟花似的,底部留完整,去掉瓤。
2、將兩個熟雞蛋、1 根西芹、6 片醃黃瓜和兩大勺蛋黃醬混勻,裝入番茄盞中即成。
此菜酸香開胃,西式風味濃郁。
3土豆
奪命土豆泥
做法:
1、準備好土豆、牛奶、沙拉醬、鹽、火腿、青豆、玉米;
2、兩個中號偏大的土豆切塊,加半碗水放微波爐高火轉10分鐘;
3、拿出來盡情用木槌兒搗成泥;
4、再加牛奶、三大勺沙拉醬、火腿粒,加一點點鹽;
5、最後加入煮熟的青豆和玉米粒,倍兒好吃!
蔥香土豆烙
做法:
1、土豆去皮切細絲,土豆絲切好後,不要清洗,保留土豆的澱粉不損失;放少量油,5成熱時,將土豆絲均勻地鋪成圓餅狀,用中小火慢慢煎;
2、均勻地撒入胡椒粉、鹽、蔥花;
3、煎到晃動鍋時土豆烙能整片滑動時,翻面,煎到兩面金黃即可出鍋;
4、吃時切塊。
番茄土豆
做法:
1、土豆去皮洗淨切片蓋上保鮮膜,放入微波爐中高火微10分鐘;
2、微波爐微熟的土豆放入保鮮袋碾成泥;
3、加入適量的沙拉醬、鹽、胡椒粉攪拌均勻;
4、用手捏成土豆球,蘸上雞蛋液後滾上麵包糠;
5、鍋中放油,待油溫六成熱時,放入土豆球炸至金黃出鍋;
6、鍋中留少許油,加入番茄醬;
7、待番茄醬冒泡時,關火澆入番茄醬;
8、待番茄醬冒泡時關火澆入紮好的土豆球上即可。
土豆泥壽司
做法:
1、土豆1個,雞蛋2個,臘腸1根,生菜4片,食言少許,淡奶油3大勺;
2、將土豆削皮切塊,加入奶油,放在微波爐裡高火轉8分鐘;
3、鍋裡加入水沒過雞蛋,水開後8分鐘即可取出放涼;
4、用勺子將土豆碾成泥,加入蛋黃,一起碾攪勻;
5、加入切好丁的蛋白和臘腸攪勻,中間加入半茶匙的鹽;
6、用手將土豆泥捏成粗條,用生菜葉將其包好;
7、在蒸鍋中蒸30秒即可取出切塊。
4.茄子
茄汁茄盒
1、準備茄子、雞蛋、大蔥、姜、肉餡兒
2.茄子切成茄子花
3、肉餡加蔥花、薑末、醬油、料酒調味
4、切好的茄子裡夾上調好味兒的肉餡
5、茄子掛上一層玉米澱粉
6、放入煎鍋裡煎至金黃色至成熟
7、再淋入調好的番茄汁就OK了!
(番茄汁:番茄沙司、橙汁、白糖加水)
這些菜色是不是很誘人?!
小編口水已經擦不過來了!
不過挺住,真正讓人大跌眼鏡的還在後面哪!
掛麵君的百變吃法
話說,掛麵大家應該都吃過吧?一般家庭為了簡便通常都是煮著吃,豐盛一些會加番茄雞蛋火腿等等……
但是今天,看了下面這5種高逼格的掛麵新吃法後,番茄雞蛋面真的弱爆了!
掛麵煎餅
1、黃瓜洗淨,切成丁
2、青椒洗淨先去籽,然後切成小丁
3、拿出一個玻璃器皿準備調製醬汁。加入豆瓣醬1大勺、生抽1勺、香油1小勺、再倒入切好的黃瓜丁、尖椒丁,攪拌均勻備用。
4、鍋裡燒開水,水燒開後放入掛麵,掛麵煮至7成熟撈出,倒入適量沙拉油、混合均勻備用。再準備兩枚雞蛋,打散備用。
6、煎鍋內倒入適量沙拉油,油熱後把煮好的掛麵倒進去攤平,然後均勻撒入蛋液,煎1到2分鐘,待定型後翻面,煎至雙面金黃。
7、煎好後出鍋切成小塊,抹上自己調好的醬汁就可以開吃啦!
掛麵乾脆面
1、水燒開下入掛麵,煮軟後撈出過涼水。
2、過完後 掛麵瀝幹水分,加入1勺鹽、1勺五香粉、1大勺耗油、少許胡椒粉、充分攪拌均勻。
3、將掛麵卷成小坨,放進5成熟的油鍋裡,炸至金黃色。
4、炸好後出鍋裝盤。又脆又香,直接秒殺家裡的那些膨化零食哦!
掛麵丸子
1、掛麵煮至7成熟。將適量的肉餡、料酒、薑末、蔥末混合攪拌,加一勺鹽,攪至肉餡上勁。
2、掛麵切成段,切好後與拌好的肉餡混合
4、取適量肉餡搓成成小球。
5、將搓好的丸子裹上蛋液
6、鍋中上水燒開,水開後放入丸子,丸子浮起後再煮2分鐘。最後盛出來,就是掛麵丸子湯了,加點青菜一起煮,美味還營養啊!
學了這麼多招,回去趕緊試試吧!
什麼?減肥?!
減肥是必須滴!
可是,不吃飽怎麼有力氣減肥呢!