這種天氣就是熱！熱！熱！寶寶消暑怎麼破？

想要逃離大火球一樣的夏天，以水相克是最明智的選擇，人們紛紛選擇游泳來避暑，那麼，對於寶寶們來說，游泳會是一項不錯的運動嗎？

一、寶寶游泳的科學依據

嬰兒游泳是近年興起的一項護理嬰幼兒的訓練措施，不同于普遍意義上的游泳，指的是2周歲以內的嬰幼兒在專用安全保護措施下，由專業人員引導和看護而進行的一項運動，安全性有所保證，並且實踐證明嬰兒游泳還有諸多好處。

二、寶寶游泳的好處

1、促進發育

寶寶游泳能夠促進他們的神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統的發育，相對于傳統的認為養育嬰兒就是抱著的觀念，游泳這項運動可以說是更為科學和健康的新的選擇。

2、激發潛能

其實，寶寶從新生那一天開始，身上就具有無限的潛能，只是，爸爸媽媽們往往沒能夠意識到這一點，但是，游泳可以激發寶寶的早期潛能，對寶寶以後的成長和發展有著不可估摸的作用。

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3、提高協調性

寶寶游泳的目的並不是讓它學會游泳這項技能，這也是不能實現的，對寶寶游泳的培訓是一個早期的水中保健的活動，可以提高寶寶的身體協調性，同時這項運動還能夠起到增大寶寶的肺活量、增強免疫能力、促進寶寶好睡眠的諸多作用。

4、開發智力

寶寶游泳並不只是一項單純地增強運動能力的活動，甚至對寶寶早期的智力開發也有一定的影響，堅持進行這項運動，爸爸媽媽們一定會發現在孩子以後的發展中，智力發展將會變得更加輕鬆，這是因為寶寶游泳也給寶寶的智商發展打下了基礎。

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5、安撫情緒

寶寶游泳實質上是模仿寶寶未出生前在羊水中的一種運動狀態，對於寶寶來說，熟悉的環境帶給他們安全感和舒適感，使得寶寶處在一種放鬆的狀態下，是一個安撫寶寶情緒的很好的方法。

三、寶寶游泳的注意事項

1、觀察寶寶的適應情況

並不是所有的寶寶都適合這項運動，這需要父母的細心觀察和謹慎選擇，一旦發現孩子的身體狀況並不適應這項活動的時候，一定要及時停止並放棄，但對於大多數寶寶來說，這項活動還是具有很大的可行性的，但家長們不能放鬆警惕，在孩子游泳的過程中，也要時時刻刻觀察這寶寶的心情狀況和身體狀況等，確保寶寶有一個健康安全的游泳環境。

2、溫度

選擇一家合適的嬰幼兒游泳館，首先就要考察溫度情況，對於寶寶來說，水溫要常年保持在31~34攝氏度，室溫保持在26~28攝氏度。溫度問題千萬不能忽視，並且要注意在寶寶出水以後，要及時擦乾身上的水，並穿上舒適的衣服，以防感冒。

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3、時間

對於寶寶來說，游泳是一項很消耗體力的運動，因此，游泳時間不宜過長，應控制在10~30分鐘以內，以保證寶寶游泳的有效性，並且選擇專業的嬰幼兒游泳館，每天堅持進行寶寶的游泳訓練。

4、體力

寶寶游泳的狀態不可處於太飽和太餓的狀態，一般建議在餵奶前40分鐘進行游泳，游泳後大約10分鐘左右可進行餵奶，補充寶寶由於游泳消耗掉的大量體力。

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5、防水

新生寶寶臍帶前端並未完全脫落，因此需要做好防水準備，在下水前貼好護臍貼，防止臍炎；同時為了防止寶寶濺水到耳朵裡引起耳炎，最好還給寶寶準備耳貼，防止耳朵進水，造成不必要的麻煩。

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寶寶游泳，不僅可以減少炎熱夏天對寶寶的情緒影響，更重要的是，對於寶寶以後的各方面發展都有好處。趁著天氣晴朗，帶上你們的水手寶寶，一起走出搏擊風浪的第一步吧！