三伏天這樣做養胃又瘦身，狂減20斤肉肉不是問題

又是一部青春校園片要出世啦~話說近年來這個題材還真是不少呢~演員也是一批批的換~不過這回小編這回說起的這部片子可是大家期待已久的《致青春原來你還在這裡》~豬腳自然是亦菲啦！劉女神可是90後的童年記憶啊！也是大批宅男心目中的女神！也是《神雕俠侶》裡的清純美麗的姑姑，更是《仙劍一》裡的單純善良的趙靈兒，小夥伴們是不是感覺時光過去好久了？但是為何亦菲還是沒有變化？還是那麼漂亮那麼清純！而且身材也是一如既往的好啊~這不得不讓小編也羡慕嫉妒恨了！不過小編現在不擔心了，因為小編已經找到了解決的好方法~小夥伴們是不是有點好奇呢？那麼，接下來小編就要為小夥伴們指路啦！

◆黑芝麻粉核桃黑豆粉

小編自己就是每天早餐喝黑芝麻糊的，畢竟小編每天用腦要補腦，而且黑芝麻糊的飽腹感特別強，早餐一個雞蛋，一杯黑芝麻糊，就能抵抗一個上午了。喝起來甜甜的，不膩口，真是能甜蜜一整天呢！

◆美白瘦身減肥檸檬荷葉茶

決明子花茶將花香和茶香完美的融合在一起，每每我們在吃過油膩的食物時都會覺得腸胃不暢的時候，這個時候讓我們來喝上一杯決 明子花茶，就可以讓全身都變得輕鬆，減輕油膩食物對身體的負擔，所以無論是帥哥還是美女們，決明子花茶都可以幫助你的身形變 得越來越輕盈喔。

◆告別大象腿三草草

想要修長的身段？想要高端的品味？當二者結合，那便是尚品茶配，修長、白玉、筆挺，這都不是事兒！在品味藝術人生的同時，還能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？尚品茶配，更多人的選擇，精選花茶，傳統工藝，靜心研磨，每一步，都體現著我們的心意，美味、健康！

◆祛濕消腫薏米紅棗茶

採用優質的薏米和紅棗為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯 真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

◆減大肚子烏龍荷葉茶

荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。

◆百合杏仁枇杷雪梨粉

想瘦身？更想要健康？你不妨來看看百合杏仁枇杷粉，精選優質原材料――龍山百合，新疆野生杏仁，福建莆田枇杷，河北雪梨，淮山藥等等，採用科學的方法新鮮磨制，健康0添加，將食物中的營養緊鎖，加倍吸收！是喉嚨，肺，腸胃的專業保姆，有了它，不怕上火！

◆生薑紅糖花草茶

女性減肥，尤其要注意很多，補氣血防濕氣不能少，給大家推薦生薑紅糖花草茶，生薑有祛濕防寒的功效，紅糖可以補氣血，促進血液流暢，讓肌膚紅嫩的作用，這兩者結合再加上各種養顏花草，減肥期間喝效果加倍，減肥美容兩不誤。

◆醬木瓜絲

木瓜對女性的作用非常大的，血散瘀和，調經止痛，木瓜可以入藥，品性溫和，能夠溫養人的血脈，讓女性從內帶外換發紅潤美顏，這款醬木瓜絲是用新鮮木瓜切絲醬成的，原料新鮮，在減肥期間作為餐桌伴侶，清脆爽口，輕輕鬆松達到瘦身的效果。

◆非轉基因即食玉米粒

一個人的健康飲食離不開粗糧的參與，而玉米是粗糧中常見的品類，又可以瘦身塑形。給大家推薦一款玉米零食，用天然的非轉基因玉米加工製成，添加新鮮水果，玉米可以美白肌膚，是養顏的好材料，減肥期間戒不了各種小零食，趕緊試試這款玉米吧，瘦身效果UP！！

◆香辣老壇酸豆角

豆角作為人們餐桌上常見的美食，長期食用豆角可以延緩衰老，讓身體保持年輕容顏，豆角的幾乎沒有脂肪含量，和較高的營養，也是很多人減肥期間喜歡使用的食物，瘦身又減肥，這款酸豆角是一種湖南特產，特有的技術製成，香辣可口，喜歡吃辣的趕快試試吧。

◆醬香夾心蛋

想瘦身又美容雞蛋當然少不了啦，雞蛋含有豐富的蛋白質，美容養顏少不了，讓肌膚充滿彈性，一顆雞蛋可以承擔人體半天的營養，這種夾心蛋是一種四川特產的小吃，新鮮雞蛋加入特色夾心代替蛋黃，好吃又營養，減肥期間食用瘦身還可以養顏，推薦！

◆蜜汁牛肉脯

這幾年女性也喜歡煉肌肉，大熱的11字腹肌人人都想有，誰都希望自己的身體健美充滿彈性，這就少不了牛肉啦，牛肉含有很豐富的營養，食用牛肉可以讓肌膚充滿彈性，展現迷人魅力，這款牛肉脯甜辣好吃，瘦身期間食用可以讓瘦身效果更好，在瘦身的同時營造健美的身體！

想要好身材，想要維持得好，不僅要會“吃”，更加少不了的就是鍛煉啦，小夥伴們你們記住了沒？