女人想駕馭自己博取別人認可，這些潛規則得知道

許晴一直以來留給觀眾的印象是溫柔嫵媚，女人味十足的公主，舉手投足間都透露著大方嬌俏的優雅之美，在出演過的眾多角色中也大都扮演賢慧端莊的淑女形象，《秦頌》、《笑傲江湖》等影視作品中許晴以出眾的顏值和完美的身材博得了大量觀眾的青睞。更在09年拍攝的電影《建國大業》中實驗雍容典雅的宋慶齡一角色，獲得極大的讚譽。

6月25日，媒體透露許晴正在拍攝一部新戲，並爆出了許晴在為拍戲做訓練的照片，這部新戲中許晴將已改以往的演出風格，在演出中會加入比較多的動作武打戲份，不僅是對許晴表演風格的挑戰，也是對演技的一次考驗。照片中許晴身材淺色上衣和黑色緊腿褲，線條的身材顯露無餘。

在訓練的科目中不僅進行格鬥訓練，還有射擊訓練的科目，在訓練中許晴表現的特別專心投入，每個動作都做得有板有眼。

好的身材不僅是健康和美麗的象徵，也代表著一個女人駕馭自己的能力，只有認真經營自己才能收穫最好的自己，吃健康的瘦身食品讓女人更有魅力。

◆纖細大長腿美腿茶

想要修長的身段？想要高端的品味？當二者結合，那便是尚品茶配，修長、白玉、筆挺，這都不是事兒！在品味藝術人生的同時，還能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？尚品茶配，更多人的選擇，精選花茶，傳統工藝，靜心研磨，每一步，都體現著我們的心意，美味、健康！

◆綜合雜糧代餐粉

還在苦苦的節食瘦身麼,很多人都認為節食是最有效的瘦身方法，其實節食只是暫時中斷的身體的營養，而沒有對身上的脂肪造成任何動搖，除了傷害身體對瘦身意義不大。紅豆薏米粉是美味的瘦身食品，吃了不會長肉，而且有很好的祛濕降脂的作用，讓女人越吃越瘦。

◆甩贅肉檸檬茶

喝茶不僅味道清香宜人帶來舒緩的好心情，還可以給身體補充水分，降低膽固醇，讓人體更健康，檸檬茶沖泡後散發著濃郁的檸檬香氣，喝一口特別的清新醒神，瞬間喚醒沉睡的味蕾，經常喝檸檬茶有美白皮膚的效果，還有很好的甩脂作用，喝了讓女人白皙苗條。

◆低脂優酪乳

美麗的女人大都是味覺的妖怪，挑剔的味覺註定她們能夠找到有益瘦身的飲食，比如身材好的女士都喜歡喝優酪乳而不是鮮奶，優酪乳的口感相對來說更加甜爽美味，更能誘惑人的舌尖，當然也含有更多的有益菌，對人體脂肪代謝有非常好的幫助，是女孩們瘦身的必備飲品。

◆瘦身冬瓜荷葉茶

喝茶是個不錯的生活方式，不經能夠增加情調給時光一絲清香的味覺，更能陶冶人的性情，讓人在品茶的過程中變得陳靜深邃，冬瓜荷葉茶，有清香的荷葉味道，入口甘醇淡爽，有改善膚質的作用，還能祛濕甩脂，幫助愛美的女士瘦出曼妙身材。

◆祛濕消腫紅豆薏仁茶

紅豆和薏米都具有減肥的功效，兩者混合一起吃，更是錦上添花。紅豆能有效地消腫減肥，對大腿和腰部有明顯的效果。薏米就更不用說，向來被譽為美容養顏界的聖品，且營養價值高，美容達人減肥達人首選的食物哦，而且多吃薏米還有美白效果呢，范爺就曾說過自己經常吃薏米。

◆農家自產蜂蜜

很多人都有喝蜂蜜的習慣，因為蜂蜜裡面有豐富的營養有益健康，還有的人喝蜂蜜是因為蜂蜜好喝，喜歡蜂蜜的花粉香氣和甜爽涼潤的口感，經常喝蜂蜜不僅對女人的皮膚有很好的保養作用，而且你能夠降低人體的血脂，幫助脂肪代謝，是不錯的瘦身美食。

◆麻辣豆干

假日裡最開心的事不過吃著零食看美劇，看著精彩的電視劇吃著心愛的小零食，心情好得快要飛起來，麻辣豆干是美味小吃中的撒手鐧，是可以讓任何人為之癡狂的爽辣小吃，既有濃濃的豆香又有勁爆的辣味，辣辣的口感有極好的甩脂效果。

◆話梅

最美的時光就是躺在沙發上吃好吃的零食，世界上似乎沒有什麼比美食更能夠打動人的心，想要改變心情首先改變口感，無聊的時候吃甜爽美味的話梅，刺激一下沉睡的味蕾，讓人瞬間煥發好心情，而且話梅可以幫助脂肪代謝，讓你擁有迷人好身材。

◆全麥餅乾

很多人為了瘦身而拒絕吃早餐，因為擔心吃下的食物會轉化成脂肪，其實愛美的女士可以選擇更加健康的瘦身食品，全麥餅乾不僅低糖、低熱量，吃了身體不會長胖，而且耐飽，非常適合作為瘦身的早餐，另外燕麥還有降低血脂的作用，吃全麥餅乾擁有好身材指日可待。

◆鳳梨幹

愛吃水果的女人大都聰明漂亮，因為水果有豐富的維生素，經常吃水果會讓人充滿活力，尤其是愛美的女士吃水果還有不錯的瘦身作用，鳳梨幹不僅保留了鳳梨的原味口感，還有豐富的營養，吃起來比鮮鳳梨更加方便，口感更加濃郁爽口，有顯著的瘦身效果。

◆綠豆糕

夏日的午後，坐在樹蔭下喝一杯清爽的香茶，來一點清香甜爽的小糕點，享受一下愉快的生活情調，梳理下疲憊的心靈。清香美味的綠豆糕，在夏天有解暑排毒的功效，吃在嘴裡有濃濃的綠豆糕香氣，口感甜爽鬆軟，還有不錯的降脂功效，吃綠豆糕享受瘦身的樂趣。

優雅的身材就像一張美麗的面孔般迷人，身材是女人氣質的體現，擁有款款風姿讓女人備受矚目，也更能打動男人的心。吃健康的瘦身食品幫你塑造一個嶄新的自我，擁有綽約身材，讓你的表現更加出眾。