夏天寶貝容易吃出這三種病，你家中招了嗎？

夏季天氣炎熱，濕度較大，食物容易變質腐爛，細菌和病毒容易滋生、入侵人體。由於小寶貝免疫力低下，體溫調節功能差，難以適應夏季高溫環境，往往因吃得過多、過涼和過雜而患病。

【寶貝吃錯了，過敏怎麼辦？】

炎熱的夏季寶貝也會因吃得不當而發生一些過敏問題。

*食物過敏的表現

1．皮膚表面發出各種各樣的皮疹，甚癢；

2．出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道反應；

3．也可表現為咳嗽、氣喘、鼻炎等呼吸系統反應，最為嚴重的是喉部水腫而造成的窒息。

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*如何預防寶貝食物過敏

1．延長母乳哺育的時間。母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對防止過敏很有好處。哺乳期間，媽咪避免吃容易引起過敏的食物。

2．回避致敏物質的食物是預防食物過敏的最有效方法。

3．寶貝出生後第一年的飲食要以低過敏的食物為主。有家族過敏史以及濕疹的寶貝，輔食添加不宜過早，推遲到6～8個月時再開始添加，蛋和魚在1歲以後再添加。

4．每週逐步給寶貝增加一種新食物，從蔬菜、穀類食品、水果開始。切忌多種新食物同時給寶貝添加。

5．為了避免明確的食物過敏又保障兒童能得到充足的營養，積極尋找相關食物替代品非常重要，特別是以牛奶、雞蛋作為基本營養來源的嬰幼兒。事實上，給寶寶選奶粉，你可能忽略了一個重要因素——牛奶蛋白的致敏性！崔玉濤男神在文章裡說過：“如果（母乳不足）必需添加配方粉，應該選擇乳蛋白部分水解配方，而不是普通乳蛋白配方，以減少乳蛋白過敏的發生。以雀巢的適度水解工藝為例，它“聰明”地將大分子牛奶蛋白“打散”，並精准切斷過敏原，連續15年被德國GINI證實能夠有效降低牛奶蛋白的致敏成分。

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【寶貝吃多了，積食怎麼辦？】

小寶貝的自我控制能力往往很差，碰到自己愛吃的東西，就吃個不停，如：油膩、生冷的食物。寶貝吃多這些東西，容易引起消化不良，進而發生了積食。

*怎樣發現寶貝積食

1．寶貝原來大開的胃口忽然縮小了，食欲不振的情況明顯。

2．寶貝在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

3．寶貝鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

4．寶貝常說自己肚子疼，或肚子脹。

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*寶貝積食了怎麼辦

1.飲食調節

1） 選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

2） 適當地控制進餐量，“七分飽，益健康”。

3）一日三餐要定時定量。

4） 晚上不要吃得太飽。

5） 睡醒１小時不進食。早上或中午孩子剛睡醒１小時內（至少30分鐘）不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。

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2.運動消食

堅持戶外活動和飯後散步。

3.藥物消食

1）大便秘結：消積化滯藥物。

2）嘔吐：藿香正氣。

3）伴咳嗽：小兒消積止咳液等。

4）有內熱：表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等。適宜服健兒清解液、小兒雞內金散、小兒清熱甯等。

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【寶貝吃壞了，腹瀉怎麼辦？】

小兒腹瀉病是由多種病原及多種病因而引起的一種疾病。隨著氣溫升高，又到了小兒腹瀉高發時節。夏季腹瀉尤以細菌感染為主，少數為病毒感染，各年齡組的寶貝均易發病。寶貝發病可緩可急，嚴重的可出現驚厥、休克、腦病、心肌損害等。

*小兒腹瀉治療原則

1.寶貝腹瀉後不要輕易禁食。腹瀉期間禁食，饑餓狀態反而會增加腸蠕動而使腹瀉加重，部分寶貝會發生營養不良或生長停滯。

2.正確應用抗生素。抗菌藥物尤其是廣譜抗生素長期應用會導致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重或遷延不愈。

3.不輕易使用止瀉藥。濫用止瀉藥，不僅不能治癒某些腹瀉，相反，對寶貝還有一定的副作用。

4.注意及時補充水分，防止嚴重脫水。寶貝丟失相當於體重5%的水分，即可出現脫水症狀（精神委靡、口渴，煩躁、無力、尿量減少、皮膚彈性差等）；超過15%就會出現抽搐、昏迷，危及生命。

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