喝了這麼多年的菊花茶，你可能都喝錯了

夏天到了之後，大家紛紛開始喝起了菊花茶，因為夏季容易上火，而菊花茶有降火的功效。但其實，菊花茶除了降火，還有其他有利於我們身體的功效，而不同的菊花茶，功效自然也不同。

首先，所有的菊花茶都有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等功效。對肝火旺有很好的效果。同時菊花茶還可以擴張冠狀動脈，鬆弛神經、舒緩頭痛。

然而不同的菊花品種還有其他不同的功效。

昆侖雪菊

昆侖雪菊是最受歡迎的菊花飲品之一。它是一種養生、保健的天然植物，具有非常高的保健功效。

1、調節三高：野生昆侖雪菊的最大功效是調節三高。它具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效，是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊藥食用植物。

2、營養心肌：昆侖雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分，對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

3、抗菌消炎：昆侖雪菊有疏風清熱,解毒消腫,健腦明目等功效，可以預防感冒和慢性腸炎。

4、改善睡眠品質：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

5、減肥養顏：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效,因此利於消脂減肥和排毒養顏。

杭白菊

相較之於其他各類的菊花茶,杭菊花朵比較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種，泡開後花瓣容易脫落。

杭白菊味道清醇甘美,特別適合泡茶飲用,與枸杞一起泡可增強養肝明目的作用，電腦一族常喝可以緩解用眼疲勞。此外杭白菊具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。而杭黃菊則善於疏風清熱,常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

胎菊

胎菊其實也是杭白菊。只不過是杭白菊中最上品的一種。胎菊具有獨特的味道,味純正濃冽、色澤金黃、含有花蜜的清香。現代人工作生活壓力大，常有青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等症狀，飲用胎菊可以解燥清火、清心補腎、健脾和胃、延緩衰老。

貢菊

黃山貢菊能清熱解毒、清肝明目、驅邪降火。同時因黃山貢菊裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質，所以它能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，可謂是電腦一族的福音。

野菊花

野菊花是相對於家菊而言。與家菊相比，野菊花的花朵更小更黃。研究證明，野菊花是中草藥中的“廣譜抗生素”，對各類病毒細菌都有較強的抑制作用。同時，野菊花具有很好的消炎、消腫的作用,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有療效。不過,脾胃不好的人要少喝野菊花，相比家菊，野菊花性更寒，易損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。

平時要針對不同的需求，選擇合適的菊花茶，這樣對身體才有更好的療效。