新生兒第一個月12個護理重點！

寶寶出生的第一個月，各方面都比較脆弱，需要媽媽們的細心護理。寶寶出生第一個月的12個護理要點，准媽媽可要提前瞭解。

一、月子期間寶寶怎麼睡？

寶寶睡眠品質關係寶寶的健康成長。媽媽在寶寶出生後的第一個月就要幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才更有助於寶寶健康地成長。

1、寶寶睡眠時間至少20-22小時

月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，不過也有些精力比較充沛的寶寶，一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間好，不必糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。

2、寶寶睡眠只穿貼身內衣

寶寶睡覺應和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由於晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

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3、寶寶睡覺時不要拉窗簾

一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日後發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

4、讓寶寶養成良好的睡眠習慣

對外在環境還不是很適應的月子寶寶，經常要媽媽抱著才能睡著。因此，為防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然後一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

二、新生兒應該怎樣穿？

衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽為新生寶寶選購衣物時，應以面料的舒適、柔軟為主。寶寶的肌膚比較幼嫩，防止粗糙的布料磨損寶寶。

5、新生兒穿衣應不出汗、小手溫熱

寶寶出生後一星期左右，穿的衣服就可以和大人一樣多了。不過由於秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由於自身散熱功能還不完善，所以當中午氣溫比較高時，要及時為寶寶調節衣物，以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外，外出時，媽媽還可以帶一件擋風的斗篷，因為深秋季節，一些地區的寒意已經很重了。

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如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果新生兒的小手冰冷，就證明衣服不足。一般應使寶寶小手不出汗，溫為宜。

6、穿衣重點保護寶寶的小肚子

寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什麼季節，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節，媽媽可以在寶寶內衣外再加一圈護肚圍，也可以、添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。

7、選擇淺色、純棉質地、連體款

寶寶的衣物最好是淺色的，這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害；在挑選內衣時，應該選擇商標縫在內衣外側的類型衣服，這樣可以避免商標對寶寶肌膚造成刺激；此外，衣物的面料應當選用純棉質地，這樣吸水性和透氣性更佳；另外，連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露，避免小肚子受涼。

8、選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開洗

寶寶的衣物要與大人的分開清洗，以避免細菌交叉感染。而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因為成人的洗滌劑存有對寶寶的肌膚造成刺激的化學物質。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑所含的成分，以香味清淡、不含有害化學成分為宜。

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三、新生啼哭的含義

寶寶啼哭是寶寶表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。

9、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚

對於新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助於增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子裡的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大後，就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。

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10、不舒適時的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了

除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，並漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫。

11、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求

針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對於1月齡內的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境。

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12、增強與寶寶的親密感

撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強寶寶的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸寶寶的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地瞭解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。

許多新手媽媽面對寶寶的誕生，既激動又不知所措；但面對嬌弱的小生命，不知該如何護理而感到不知所措。相信媽媽們看完月子寶寶的12個護理要點之後一定會有所收穫，希望寶寶健健康康成長。