驚呆！一天不排便，等於抽三包煙！毒素太可怕..

現在很多人供祖宗壓力大，生活不規律，經常在在外面吃速食或者大吃大喝，導致腸胃消化功能下降，就很容易引起便秘。

中醫說，一天不排便就算便秘了，等於抽了3包煙，想想多可怕，看看便秘的危害吧。

一、導致五臟中毒

長期便秘，毒素在身體內不斷地沉積，是體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能惡化，造成其他疾病。

二、損害肝臟

長期便秘，使大便長期積於腸道，有毒物質被再次吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。

三、造成肥胖

宿便在腸道內不及時排除，被反復吸收會造成垃圾堆積，變得肥胖。

四、長黃褐斑、痘痘

長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，導致內分泌失調，激素代謝失調，從而使面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚出現痘痘。

五、細胞變異

長期的便秘使沉積的廢物，在腸道誘發變異。

便秘太可怕，我們都需要好好排毒，排出體內的毒素，讓全家人都更健康。

一、排毒清腸隨便果

這款青梅酵素果效果很好，每天晚上睡覺前吃一顆，腸道開始清理排毒工作，早上起來會排出大量毒素。中醫秘制的酵素粉配上綠色天然的青梅果，非常安全放心哦，全家人都可以吃。跟臺灣的四季優美比，便宜很多，效果也很好。

推薦指數：★★★★★

二、冠生園排毒隨便果

排便效果還不錯，吃完之後肚子好像開始動，味道比較清新，還蠻好吃的，下午吃一顆，晚上睡前吃一顆，兩次排毒，讓腸道保持乾淨舒暢，瘦身效果很不錯哦。

推薦指數：★★★★★

三、廣元堂纖體排毒梅

小編自己也在常吃的梅子，強烈推薦，便宜性價比很高。每天兩顆，一顆白天泡水喝，一顆睡前吃，吃一個禮拜會發現自己身體輕盈了很多，膚色也會更好，口氣也更清新。朋友也在一起吃，可以代替零食了，排毒瘦身真是太棒了。

推薦指數：★★★★★

四、四季優美青梅酵素果

最近超火的酵素果，我都用來泡水喝，有一點中醫味道，一點點澀澀的，但帶有一些清香，總體效果不錯，排便很順暢，推薦！

推薦指數：★★★★

五、排便清腸樂康膏

樂康膏是很多便秘者的福音，小編吃了幾個月了，排便祛痘痘效果棒得不行。吃起來就像吃無花果一樣，非常天然安全，沒有一點副作用，減肥作用還不錯，吃了三個月瘦了十斤，強烈推薦。

推薦指數：★★★★★

六、油切黑烏龍茶

烏龍茶瘦身效果非常好，含有豐富的茶多酚可以幫助脂肪代謝分解。很多人愛喝可樂雪碧，和果汁，不如都換成烏龍茶，幫你潤腸排便，排出毒素，口氣也會很清新。這款茶口感不錯，性價比也很高。

推薦指數：★★★★★