孩子駝背，高低肩，不及時糾正可能會影響一生

駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力或過於僵硬，脊柱受力改變，部分脊椎後凸，坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病引起。

孩子正在長身體，又因上課，作業端坐時間過長，回家又需要做作業，休息的時候坐著玩電腦，每天都是在久坐的情況下生活的，常有彎背現象。近年來小學生、青少年脊柱側彎的發生率呈明顯上升趨勢。

那麼下面看下駝背對人的危害：

1、對導致形體變形，影響外觀。男孩子彎腰駝背駝背無法給人以安全感，反而給人以懦弱感，沒男子氣概，另外，駝背是身體不健康的表現，也是心理不健康的表現。女孩子彎腰駝背和和身材無緣，無論多麼美麗的面孔，穿多麼好看的衣服也無法彌補駝背的不良體形，另外，駝背會影響女孩的發育健康和以後生育能力。

2、會擠壓到人體與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經。造成神經障礙，導致青少年記憶力下降，反應遲鈍，智商偏低。

3、駝背還會改變人體脊柱四個正常生理彎曲，導致三維力系失衡，出現含胸低頭、彎腰駝背、脊柱側彎、近視、長短腿、肩不齊、長不高等現象。

*防近視坐姿提醒器

4、駝背嚴重患者還可能導致癱瘓、自卑、沒自信等身體和心理疾病。

5、腰背酸痛；消化不良，食欲不振；心博加速，心慌意亂，氣短，胸腹脹滿；四肢肌肉無力，四肢反應敏感度不同，軀幹矮小，體力較弱。

怎樣做才能治好駝背高低肩：

1、駝背：

趁著暑假,家長可以帶孩子多做運動，特別是游泳和拉單杠，對矯正駝背有好處。平時也可以讓孩子背貼牆壁站立，腳跟、臂部、雙肩、頭部都要貼著牆，有利於培養孩子正確站姿。

2、高低肩：

要通過矯形體操來伸拉過度收縮的肌肉，同時對較弱的一側的肌肉進行強化訓練，最終達到兩側肢體肌肉的對稱、平衡。也可用懸吊訓練法來矯正。家長要密切留意孩子身體形態，發現異常要儘快到醫院診治。

對於愛好打乒乓球、羽毛球的小朋友，家長應找專業教練進行指導。好的教練在訓練時是會注意到左右肢體、肌肉群的對稱、平衡的。另外，家長還可以指導孩子做“飛燕式”、“拱橋式”動作，有助於平衡肌肉，預防高低肩的發生。家長平時要密切觀察孩子的身體形態，如發現體姿不對稱或形態異常