節食減肥也要吃對東西，不然白挨餓

俗話說，“一白遮百醜，一胖毀所有”，很多愛美女性對自己的身材都有些不滿，想讓臉小點，肚子瘦點，屁股翹點，其實擁有完美的身材不但需要堅持鍛煉，飲食也很重要，多吃一些消脂的食物，讓你瘦臉瘦腰提臀全搞定！

1 木瓜幹

木瓜裡內含木瓜酵素，木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可以分解脂肪，從而達到去除贅肉的效果。精選優質新鮮的紅心木瓜為原料，金黃色的果肉鮮豔誘人，果乾口感肥厚緊實，果香濃郁，很受愛美人士喜愛。

2 香蕉幹

香蕉具有潤腸通便的作用，能加快腸道蠕動，清除體內垃圾，減少脂肪的堆積。本款香蕉片採用先進的冷凍乾燥技術，非油炸更健康，充分保留水果的營養成分不流失，口感香脆，是難得一見的休閒減肥佳品。

3 蘋果幹

蘋果中含有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，還可以降低熱量吸收，讓瘦身效果加倍。凍幹蘋果脆片精選新鮮水果，採用低溫冷凍乾燥技術，最大程度的保留了蘋果的營養成分，口感酸甜可口，很受愛美人士的歡迎。

4 獼猴桃幹

獼猴桃中的粗纖維含量豐富，能加快腸道的蠕動，防止便秘。獼猴桃幹擁有翠綠的外表和濃郁自然的果香，吃到嘴裡酸酸甜甜的口感，軟硬適中，很適合維持身材的女士選用。

5 香菇幹

香菇中含有大量的粗纖維，可以加快腸道的蠕動，經常食用有助於消脂瘦身。香菇幹肉質較厚，保留了香菇特有的清香味，吃到嘴裡嚼勁十足，泡發簡單，或炒或燉均可享受美味，適合想維持身材的女士選用。

6 竹筍幹

竹筍的熱量極低，其中的膳食纖維可以加快腸道蠕動，有助於潤腸通便的作用。竹筍產自優質產地，天然的好筍色澤泛黃香氣誘人，吃起來脆嫩無渣，美味可口，豐富的營養很受維持身材的人士歡迎。

7 地瓜幹

地瓜裡的膳食纖維含量很高，它能治便秘減低膽固醇，對於瘦腰非常給力。精選優質紅心地瓜為原料，厚度均勻切片完整，吃到嘴裡軟糯香甜，甜度適中有嚼勁，是好吃又健康的休閒零食。

8 杏仁

杏仁裡的蛋白質、不飽和脂肪酸以及各種礦物質含量豐富，還可以令人產生飽腹感，有助於控制體重。選用美國進口扁桃仁，呈淺棕色，形態扁平，表面光滑，吃到嘴裡口味清淡，酥脆可口，很受愛美人士的喜歡。

9 藍莓幹

藍莓中抗氧化劑的含量是常吃的水果中最高的，豐富的纖維可以起到防止脂肪被吸收的作用。精選來自大興安嶺野生藍莓果，果實飽滿，口感酸甜略帶點澀，豐富的營養適合維持身材的女士食用。

10 蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通便的作用，經常食用能降低體內脂肪和膽固醇的含量，對減肥瘦身十分有益。來自東北長白山農家蜂蜜，天然零添加，質地粘稠，自然結晶，有濃郁的自然清香，是愛美人士的最愛。