生完孩子後乳☆禁☆房問題這麼多，還能堅挺依舊嗎？

生完孩子後，對於媽媽而言，為人母的喜悅難以用語言表達，看著懷裡可愛的孩子，幸福感爆棚。但是與此同時，乳☆禁☆房問題也是一籮筐，看著自己乳☆禁☆房下垂，嚴重縮水，失去原有韻味的時候，媽媽們心中不免充滿擔心也非常的煩惱。那麼下面我們就來看看，產後乳☆禁☆房面臨的幾大問題以及相關的解決辦法。

1、乳☆禁☆房下垂、縮水

產後媽媽們面臨的最大問題就是乳☆禁☆房下垂、縮水，對於年輕媽媽們來說，這是最難以接受的。許多媽媽會把乳☆禁☆房下垂，歸結於母乳餵養，這就導致一大部分年輕媽媽拒絕母乳餵養。其實導致乳☆禁☆房下垂的因素有很多。

首先就是我們無法避免的生理原因，懷孕期間女性的荷爾蒙、脂肪都會相應的增加，在這段時間女性的胸部會愈發豐滿。而生產之後，尤其是在斷奶後，雌孕激素水準不斷下降，脂肪減少，就自然會造成原先豐滿的乳☆禁☆房下垂縮水。其次就是因為產後媽媽哺乳不當，比如說姿勢不對，並且有些母親在哺乳期為了寶寶餵奶方便，常常不穿胸衣。在飲食方面也時常不注意。

因此產後媽媽必須要做到幾點，讓乳☆禁☆房重換圓潤。首先在飲食方面要適當的補充能夠提高體內雌性激素的食物。比如說一些豆製品，蛋類，牛奶等等，因為這類食品當中含有豐富的維生素B或者維生素E，這兩類元素都能夠很好的調節雌性激素。

再者哺乳期的媽媽們千萬不能為了方便而不穿胸衣，往往在特殊的時期，更要細心選好胸衣，既要方便舒適，也要有一定的塑形功能。現在市面上也有了專門為哺乳期媽媽設計的胸衣，這類胸衣加入了特殊的設計，非常人性化與方便，往往都是前開扣式。其次就是應該經常按摩了，經常給乳☆禁☆房按摩也是恢復彈性與堅挺的另一種好辦法。

2、乳☆禁☆房一大一小

很多媽媽在母乳餵養期間還會出現乳☆禁☆房一邊大一邊小的情況。這個情況多半是媽媽們在餵奶期間不注意造成的，如果老是使用一側乳☆禁☆房餵養，就會造成那一側乳☆禁☆房乳汁分泌加多，另一側就會相應減少。

對於這種情況首先需要調整的是餵奶的習慣，兩邊輪流交替來，這樣就能基本保證兩側乳☆禁☆房同樣大小了。

3、乳☆禁☆房脹痛、乳管阻塞

產後媽媽出現乳☆禁☆房脹痛和阻塞的情況其實是比較常見的，雖然不是什麼大問題，但是如果乳☆禁☆房阻塞沒有處理得當就會導致其他一些併發症的產生，比如說乳腺炎。

對於乳☆禁☆房脹痛，最好的方法就是喂寶寶喝奶或者用吸奶器將多餘的乳汁吸出來。而經常進行按摩也有助於預防乳管阻塞。其次可以多用熱水敷敷，熱敷可以加快乳☆禁☆房迴圈，當然熱敷的時候水溫要控制，溫度不宜太高。如果說堵塞嚴重，就應該考慮及時就醫。