沒事就讓寶寶喝水，寶寶心裡苦呀!

盛夏已經來臨，全國各地都開始進入滾燙模式。避暑的同時大家都不忘及時補充水分，以防止體內水分流失。而一些剛升任為父母的年輕朋友們在給自己補水的同時，也時時刻刻擔心自己的寶寶是不是也渴了，尤其是到了炎炎夏日，恨不得自己渴的時候也給寶寶倒一杯，但是這麼給寶寶喝水，寶寶心裡可是拒絕的。

首先要要明確，你家寶寶是不是母乳餵養的？

如果是，那麼寶寶並不需要額外大量補水。因為水在媽媽乳汁中的含量已經高達 90%，而這完全可以滿足寶寶的日常需求。大量的調查研究表明，溫度在 22～41°C，相對濕度在 9%～96% 之間的任何環境下，寶寶對水分的需求基本上可以通過母乳來滿足。所以即使是炎熱的夏天，寶寶也不需要大量額外補水。媽媽們只需要按需哺乳即可。

而且給寶寶胡亂補水對寶寶健康不利。因為水並沒有母乳的營養與能量，但卻能帶來飽腹感，所以寶寶喝水之後會減少母乳的攝入，導致營養不良。同時，也會干擾哺乳的正常頻率，妨礙媽媽生成最好的母乳。

還有些媽媽覺得水沒有營養而給寶寶喂葡萄糖水，這會可能會讓寶寶的膽紅素增加，體重減輕，甚至造成潛在的水中毒風險。

那麼，寶寶在什麼情況下需要喝水呢？

1、添加了輔食的寶寶

一旦寶寶開始添加輔食，可以在輔食中添加適量的水或牛奶，這樣可以防止寶寶便秘。

2、正在學習使用茶杯的寶寶

4-6個月大的寶寶會開始學習使用水杯，這是可以少量添加水在寶寶杯中給寶寶喝，但是不要過量哦。

3、喝配方奶的寶寶

于配方奶的含鹽量比起母乳更高，導致配方奶餵養的寶寶腎負荷更大，需要的水比起母乳餵養的寶寶更多，所以需要少量補水。

4、生病的寶寶

如果寶寶出現發燒，或者嘔吐、腹瀉等症狀，會流失很多水分，對水分的需求量會增加，此時則應該及時給寶寶喂水。

所以，爸爸媽媽們千萬不能憑自己感受給寶寶亂補水。只有對寶寶的生理需求量體裁衣，才能讓TA更健康的成長。