女神的睡前三個小習慣，一般人不知道

每個女孩都會說早點睡，睡個美容覺。是的，睡覺確實是美容的黃金時期。但如果你能每天堅持睡前這三個小習慣，就可以幫助自己延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾了。

1、睡前動一動，美好身姿就出來了。

在床上做幾個簡單的小動作，比如伸個大大的懶腰，又或者雙腿貼牆程90度，雙手橫著張開，全身放鬆後就更容易入睡哦！

2、五指成梳，梳舒服自己的頭髮和腦袋

從前額開始，由上往下梳，力道適中。這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。

3、熱水泡腳，行氣助血

睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液迴圈，加速新陳代謝多有好處，還可以減緩腰腿冷痛。

把自己變成女神，睡前這三步是必不可少的！但是在平時也要喝一些對自己身體好皮膚好的花茶，這樣子女人才活得更加滋潤哦！

1、薰衣草花茶

薰衣草，是小女生的浪漫幻想；這款薰衣草茶卻是上班族的安眠神器呢！淡淡的紫色泡在一杯清水裡，很是唯美，忍不住輕呷一口，味道清甜，果然沒讓人失望！

2、櫻花茶

來自日本的八重櫻，鹽漬的工序讓它的色澤依然留存著動人的鮮亮。它在清水裡緩緩綻放，美得難以名狀。輕嘬一口，淡淡的櫻花香在舌尖蔓延，香甜爽口。而且這櫻花茶還有美容養顏的功效，愛美的女生喝最好不過了！

3、養生八寶茶

都知道八寶粥好喝，可你知道還有一種除了好喝還有美容養顏、補氣補血的功效的養生八寶茶嗎？黨參、貢菊、枸杞等八種名貴草本科學配比而成的八寶茶，讓每種草本都發揮其最大的作用。每天泡上一杯，品嘗茶之甘美之於還能驅除疲勞，最適合上班族、學生党飲用啦！

4、紅巧梅花茶

紅巧梅花茶也叫妃子紅，原產地採購，營養很豐富，感覺口感比較獨特，淡淡的，配上枸杞幹、紅棗幹，頗有一番風味，是優質的飲品。可起到調經、祛斑、補血養顏功效，還配上花草世界的時尚包裝袋，如此甚好的飲品，還不快點把它帶回家。

5、檸檬片

我們都知道，檸檬有富含維生素C，有美白的功效。新鮮檸檬片不易攜帶，有了這款凍幹檸檬片，我們就能隨時喝上有點微酸卻又酷爽的檸檬水啦！凍而且採用的凍幹技術能最大限度的鎖住檸檬滋味喲！

6、金蓮花

據說，歷史上蕭太后就是因為常食金蓮花才一直貌美膚白，容顏靚麗的，可見金蓮花實乃美顏佳品！淡黃色的花瓣在溫水中再一次綻放，清幽美麗。輕呷一口，淡淡的苦澀又有些許甘醇！想要有蕭太后一樣的美貌，那就常喝金蓮花茶吧，既能美容養顏又能延緩衰老！