堅持每餐一小片，一個月贅肉猛減瘦出A4腰

想要自己看起來性☆禁☆感有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉。說到這裡，相信很多男生都摸了摸自己的啤酒肚、女生捏了捏自己的游泳圈。 還在運動減肚子？其實小蠻腰也能吃出來哦！今天小軒就為大家推薦這些食物，堅持每餐一篇，一個月就能吃出水蛇腰哦。

1、無糖椰香纖維餅

作為一款飽腹感極強的餅乾，它不僅熱量低而且纖維含量非常豐富，它可以迅速與體內水分結合從而減少對脂肪的吸收。而且椰香味的輔佐也讓它的味道不再那麼寡淡，一口濃濃的椰子香氣仿佛帶領著我們來到了椰子王國。愛心形狀的小餅乾非常可愛，一口就可以吃完，不會有到處撒屑的狼狽，下午餓的時候來一塊再抗餓不過了。

2、大麥若葉代餐餅乾

大麥若葉是指大麥生長到20~30公分的幼苗，此時期的幼苗包含人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，其中更包含了45%左右的天然食物纖維，具有增加便量、刺激腸壁、吸附膽固醇、膽酸等有毒物質、促進排泄的功效，因而可以徹底告別便秘煩惱，不節食不運動也可以輕鬆吃出好身材。

3、粗糧餅乾

無添加蔗糖，健康食品，源于五穀的健康香酥，豐富膳食纖維，粗糧營養，健康均衡，新鮮烘焙工藝，讓穀物的醇香完美昇華，濃香在舌尖綻放，不擔心糖粉攝入過量，不擔心熱量過高，送父母，送愛人，送朋友，感受愛的甜美。

4、全麥燕麥餅乾

經典組合-原味、海苔味、核桃味，超值超實惠,純燕麥烘焙，片片香脆，不含任何添加，低糖低油脂，低卡零負擔，吃不胖的零食餅乾您值得擁有，早餐時間來一片，休閒時光來一片，進口大燕麥獨有的麥香，新鮮烘焙完美的口感，最健康的飲食概念，選燕麥餅乾，開始真正的美食之旅。

5、什錦全麥燕麥壓縮餅乾

辦公室零食，你想吃哪種呢，當然要需選擇低卡低熱量，好吃不胖什錦燕麥餅乾哦！穀物佼佼者“燕麥”才是主角，健康低卡才是時尚的標準，核桃味、腰果味、蔓越莓味還是海苔味，什錦燕麥酥，統統都吃到！酥脆香濃，營養健康，女神級別的享受，想吃哪味吃哪味哦！關鍵是好吃不胖，沒有香精色素等添加，健康零食，吃貨你懂的哦。

6、山藥薏米芡實餅乾

一款彙聚了五穀精華的營養餅乾，融合山藥、薏米、芡實等8種穀物，豐富的膳食纖維，帶給您滿滿的飽腹感，醇香的口感，帶給您舌尖的奢華享受，食療養生，飽腹代餐首選山藥薏米芡實餅乾。