愛自拍，皮膚竟然更容易出現斑點？

愛美人士拿著手機擺出各種各樣的姿勢在自拍的情況簡直是隨處可見，其中最多的就是女孩子們啦！但是有皮膚病學專家指出，酷愛自拍，會使面部頻繁暴露在手機電磁輻射之下，臉上會出現斑點皺紋，加速衰老！好吧，大家還是不要經常發自拍了。為了保證皮膚足夠好，還要多吃點這些食物，對身體好對皮膚也很好呢！

1、蜂巢蜜

新鮮蜂巢蜜，100%純天然，富含多種營養，是正宗的蒙山新鮮百花巢蜜。它可以改善人體的血液迴圈，補充營養，緩解人體疲勞。它還可以促進胃腸道蠕動，增強胃酸分泌，並且有潤腸通便的作用。每天喝一杯，可以起到消除餐後積食的作用哦。

2、紅棗阿膠糕固元膏

時尚健康的滋補品，選用地道的原產阿膠熬制，配方原料都是非常健康安全的。膠香美味，吃起來Q彈軟糯有嚼勁。阿膠核桃都有很好的滋補功效，是女人的補血養顏聖品。

3、牛奶

純天然綠色無污染的健康牛奶，經過高溫殺菌，常溫下也可以存放。它是自營牧場生產的，保證奶源的安全和品質。牛奶營養豐富、容易消化吸收，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”。

4、燕窩

來自馬來西亞的燕窩，雜質少，無菌純手工製作，用最高標準的工藝，最大保留燕窩的營養。它的口感不錯哦，有淡淡的蛋白味道，吃起來口感嫩滑，是女性的滋補良方。

5、紅糖薑茶

老生薑的辛香搭配蔗糖的清甜，讓它的味道辛而不燥，甜而不膩。姜汁和紅糖相融合，更是把營養物質一併保存下來。它能暖宮只能，驅寒除濕，還能益氣補血，美容養顏，提高抵抗力哦！

6、紅豆薏米粉

紅豆含有豐富的蛋白質和多種礦物質，薏米利尿消腫祛濕，低脂低卡的燕麥高纖維可以促進腸胃蠕動，三者結合，健康又養生。它可以緩解人們人體勞累的症狀，還可以緩解精神壓力。早上喝一杯，營養健康，美上一整天。