分分鐘變瘦子，減肥這是個輕鬆事！

這兩天，微博上爆出了陳妍希和陳曉的婚紗照，倆人終於要在這個月的19號舉辦婚禮啦！看兩人甜蜜的樣子真是羨煞旁人啊。小編從《那些年我們一起追的女孩》就開始關注陳妍希了，那時候覺得她清純可愛，演校園裡的女神真的很合適，後來她漸漸來到內地發展，接拍了許多古裝劇，可惜她演的神雕俠侶因為髮型的問題，被許多網友不停地吐槽，都說她是小籠包。但是最後她演的小龍女和陳曉的楊過終於在現實當中終成眷屬了，網友們也紛紛送上了祝福。其實有一段時間陳妍希因為身材偏胖，被人認為是紅毯殺手，但是現在她的身材保持的還是很好的，那就讓我們來看看吃哪些食物可以讓你分分鐘變成瘦子吧。

★荷葉狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★塑身檸檬組合茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★修長細美腿三草茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★塑身紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★瘦身紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★寧夏枸杞

枸杞是我們生活中經常見到的一種食物，它不僅可以用來泡水喝，還可以在煮湯時放一些增加營養，枸杞吃起來味道有淡淡的甜味，除了我們平常知道的營養外，還能減少身體脂肪堆積，減肥效果特別明顯。除此之外，枸杞還有養顏和明目的功效。

★純苡仁粉

苡仁也叫薏仁，是生活中常見的一種穀物，小編我很喜歡放在粥裡當早餐吃，味道還是很贊的。苡仁的纖維含量很高，而熱量又很少，對於想要減肥的朋友來說是一種很好的選擇哦。不僅如此，苡仁還含有較多的維生素，可以起到美膚護髮的作用呢。

★赤小豆粉

赤小豆也是我們經常可以在八寶粥裡面見到的一種豆類。它的營養價值很高，不僅有我們知道的補血的功能，它還含有豐富的蛋白質和維生素可以有效的消除水腫，對於身體腫脹的朋友們來說效果很好，減肥的功能自然也就顯而易見了。

★玉米粒

玉米更不用說，是生活飲食中再常見不過的食物，也是小編特別喜歡吃的一種食物。在大街上只要看到有賣煮玉米的，都會買來填肚子。玉米有一股獨特的香味，而且做法多樣，許多人都愛不釋手哦。其實除了好吃，玉米的熱量很低，能夠增強飽腹感，特別適合減肥的朋友哦。

★開心果

開心果是小編我從小到大都特別喜歡吃的一種零食，它的味道獨特，而且能夠讓人吃到停不下來，但是由於價格高，小編也沒辦法像嗑瓜子一樣買一堆吃。而它的價格也是它價值的體現。開心果富含鉀和各種微量元素，不僅幫助減肥，還能調節血壓，營養異常豐富。

★薄殼杏仁

杏仁也是一種特別常見的堅果，小編我對它印象也不錯，它吃起來脆脆的，雖然不是很甜，但是卻別有一番風味。其實除了好吃，杏仁也有一些大家可能不太熟悉的功能，它的膳食纖維含量高，熱量低，能夠有效幫助瘦身和調節血糖呢，大家不要錯過了。

★海苔卷

說到海苔，小編真是可以滔滔不絕的說個不停，因為海苔是小編我童年的回憶，每次出去郊遊和休閒時刻絕對少不了海苔的存在。海苔是由紫菜演變而來，和紫菜一樣含有各種維生素和人體需要的微量元素，能夠很好的幫助我們消耗熱量，從而起到減肥的效果。

★黑巧克力

估計沒有哪個女生會拒絕巧克力的誘惑吧，巧克力不僅味道濃郁，而且在戀愛的人當中也象徵著甜蜜。但是相信有很多女生都和小編我一樣，因為怕發胖而放棄了自己的喜好吧。沒關係，現在這一款黑巧克力是巧克力中糖量最少的了，想吃巧克力就選擇這款黑巧克力吧。

以上就是今天小編給大家推薦的一些能夠讓你瘦身的食物，瘦身其實說容易也容易說難也難，但是只要你選對了方法，輕鬆減肥不是問題。要想減肥，可以從最基本的飲食方面下手，只要選擇正確健康的瘦身食物，配合常規的鍛煉，就能讓你分分鐘變身女神。