求助！孕期不小心喝了酒，寶貝不會出事兒吧？！

孕期飲酒並不少見，在歐美國家，孕期飲酒的比例比較高，例如在加拿大，大約14%的女性會在孕期有不同程度的飲酒。中國沒有權威可靠的統計資料，雖然不會有歐美國家那麼高，但是依然還是會遇到在整個孕期都會持續飲酒的孕媽咪。那麼飲酒是否會對胎兒產生影響呢？為了回答這個問題，我們得先瞭解一些和飲酒相關的基本概念。

【標準飲酒量】

不同國家對於飲酒的一個“標準量”的定義不同，以加拿大為例，一個“標準量”指的是酒類飲品中含有0.6盎司（17.7mL）的純酒精，相當於354mL普通啤酒（5%酒精度），148mL的葡萄酒（12%酒精度），或是44.4mL的烈酒（40%酒精度）。

【胎兒酒精綜合征】

胎兒酒精綜合征（FAS）是嚴重的胎兒酒精譜系障礙，FAS會引起胎兒生長受限，精神問題，行為問題，以及異常的面部特徵。

Q：多大的飲酒量會引起FAS?

孕期大量飲酒的孕媽咪的胎兒通常會發生FAS（一次飲酒量達到或超過3個“標準量”或每週飲酒超過7個“標準量”），但是在飲酒量沒有這麼大的情況下，也有可能發生FAS。

Q：有沒有一個在孕期安全飲酒的標準量?

沒有一個孕期飲酒的安全標準範圍，在整個孕期酒精都有可能會對胎兒產生不良影響，在知道自己懷孕以後最好不要飲酒。

對於非孕期女性來講，低風險飲酒指的是任何一天中飲用不超過2個“標準量”酒類飲品，每週飲酒不超過9個“標準量”。

【胎兒酒精譜系障礙】

Fetal alcoholspectrum disorders（胎兒酒精譜系障礙）指的是孕媽咪在孕期飲酒對嬰兒可能帶來的不良影響，包括體格方面的影響、精神的影響、行為的影響和學習障礙。

【孕期少量飲酒】

對於孕期少量飲酒，國際上沒有統一的標準，英國一項研究的定義為每週酒精攝入量不超過84g，或每天飲酒量不超過12g。1/2品脫（284mL）普通啤酒的酒精含量大約為8g，一小杯普通的葡萄酒的酒精含量大約為12g，一小杯烈酒（威士卡或伏特加）的酒精含量大約為8g。

因此，孕期少量飲酒的定義基本上為：一杯1/2品脫的啤酒，一小杯葡萄酒，一小杯烈酒。

【狂飲可能會造成胎兒發育不良】

狂飲指的是飲酒以後血液中酒精的濃度達到或超過0.08%，這相當於一個標準身材的女性在2小時內飲用達到或超過4個“標準量”的酒精飲品。在胚胎的器官形成的敏感階段（停經5～12周），狂飲可能會對胎兒的發育和行為帶來不良影響。

這需要引起我們的重視，因為有不少的懷孕是非計劃性的，女性可能會在沒有意識到自己懷孕的情況下狂飲。

儘管在早孕期不知情的情況下偶爾一次狂飲的不良影響並不嚴重，但是次數多了還是可能會有不良影響的，應該儘量避免。

【案例分析】

Janine 26歲，2周前發現自己懷孕，超聲顯示胚胎大小相當於妊娠8周，幾周前參加一個慶祝晚宴喝了三杯葡萄酒。發現懷孕的前一天，和同事在酒吧喝了兩杯酒。擔心飲酒對胎兒有不良影響，想要終止妊娠。

諮詢建議

這種飲酒量的風險比較低，影響胎兒的概率比較小，是否繼續妊娠，自己考慮決定。

【結論】

孕期飲酒會對胎兒產生不良影響，沒有足夠的證據證實孕期少量飲酒對於胎兒是安全還是有害。

沒有足夠的證據來幫助我們定義孕期少量飲酒的標準閾值。

對可能懷孕的女性來講，不喝酒是最穩妥的做法。

早孕期少量飲酒不是終止妊娠的指證。

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