臉上有痘痘怎麼辦有個小方法可以去除痘痘

自古以來臉上長痘痘就是一件讓人非常討厭又恒煩惱的事情，不管是帥氣的男生，還是美噠噠的女生，一照鏡子就看到討人厭的痘痘，是否立馬想把它去掉呢。

既然要去痘，那首先要弄明白痘痘都是在什麼情況下滋生的。

一、導致臉上長痘的六大原因

1、不定期更換毛巾和床上用品

細菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識裡，經常用的東西不沾灰塵是不髒的。實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多，所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

2、過度洗臉

給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁。天天早晚各一次就好了。過於清潔會破壞皮膚的自我調節功能，擾亂出油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。

3、化妝品內含致痘的成份

天天往臉上抹各種有機護膚品，以為這樣是在保護肌膚。實在有的化妝品內含的成份不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多，這就是為什麼用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

4、偏愛重口味

有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導致長痘。

5、睡眠品質差

對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優良的睡眠環境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。

6、壓力過大

人體壓力過大就會導致肝火旺盛，體內毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。 痘痘長在誰的臉上你不擔心?答案當然是別人的臉上。但是如果痘痘長在我們自己的臉上怎麼辦呢，有什麼快速去除的辦法呢，日常生活中有什麼調理方法呢，又有哪些注意事項呢，今天小編就為大家介紹一下。

二、臉上長痘痘怎麼快速去除的3個小方法

1、喝檸檬水做內調

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細緻,感覺非常有效!

2、冰塊牛奶消痘縮毛孔

毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾，浸泡少許牛奶，放在冰箱冷凍格裡,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。

3、調理內分泌是治痘之本

有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來藥物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多.很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來,光靠外部藥物是解決不了實質問題的.所以,調理內分泌是治痘之本.

當然除了以上教你的小方法，還要注意日常調理

日常調理

●飲食方面要講求營養平衡。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物，如骨髓、內臟、蟹黃、奶油等。

●學會給自己減壓。注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的好習慣