小動作導致流產，孕媽千萬不要做！

懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。

孕期洗澡和平時有些什麼不同？有哪些需要特別注意的事項？

清潔敏感部位要講究方法

一，腋下：腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液迴圈。

由於是針對產後婦女這一特殊的人群，所以洗護用品品質標準會更加嚴格。需要通過各項權威標準的認定，以使產品更具安全保障，更安全、更專業，也能更為效地呵護媽咪的肌膚，幫助解決各種皮膚問題，是寶媽肌膚護理的最佳選擇。

【LEE推薦】這款沐浴露源自法國，含有法國葡萄籽亮膚鎖水，馬齒筧萃取物止癢鎮定，以及金盞花萃取物消炎清潤。讓肌膚輕鬆地址細菌滋生，保衛媽媽健康。

洗浴用品儘量選用天然製品，以免其中的化學物質傷害准媽媽敏感的肌膚或者影響胎兒健康，其中又以中性、無刺激、無濃烈香味、具保濕性的為佳。萬一用了不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚乾燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。而若使用香味太過濃烈的洗浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈。

【LEE推薦】僅需使用三次就可以幫助修復損傷，並提供了主要元素給賜予頭髮生命 強度柔軟性和光澤。 獨家配方添加了小麥、燕麥和蛋白質，幫助頭髮補充水份。

同樣，浴室內也不要放置芳香劑，因為對準媽媽及胎兒都有刺激性，平時只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。

二，外☆禁☆陰：准媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，儘量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰☆禁☆道，否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。大便後最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡。洗好澡後，別急著穿上內褲，可穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風乾後，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。

【LEE推薦】這款孕婦裝，產前產後都可以穿，暗紋面料，前後性☆禁☆感V領，超透氣內裡，高腰線，讓寶媽們在懷孕的時候依舊美麗動人。

孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。

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三，頸部耳後：頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

四，腹股溝：淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

五，乳☆禁☆房：洗澡時，注意用溫水沖洗乳☆禁☆房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳☆禁☆房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。准媽媽可在浴後抹些橄欖油，以使乳☆禁☆房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳☆禁☆頭皸裂。

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六，肚臍：對於肚臍的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化後再洗淨。如果無法一次清除乾淨，不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒造成危險升甚至流產！

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經常清理個人衛生有益於產婦的健康，但洗澡時不要讓水溫太涼，以防身體受冷引起諸多不適。