鈣不能自己亂補！【孕期補鈣10要點】

孕期如何補鈣一直是每個孕媽媽都關心的話題，鈣補多了，會造成高鈣血症甚至腎結石；不補鈣的話，對胎兒及孕媽媽自己也有不良影響。那麼，孕期該如何補鈣呢？孕媽媽們不妨來學習一下吧!

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