為何男人三十一枝花，女人三十爛茶渣？

俗話說的女人四十豆腐渣，男人四十還是一朵花，雖然無論男女都躲不掉歲月這把殺豬刀，但這把刀對女人來說更兇殘無比。同樣的年紀下，男人看起來就是沒有女人顯老。因為女人更早發育，因為女人每個月的生理期會流失大量的血液和膠原蛋白，因為女人要生育娃娃，而男人並沒有這些苦惱。所以，女人的膠原蛋白流失量會高達男人的2.5倍，導致皮膚鬆弛，皺紋老化出現的也比男人早3-5年。雖然這些硬體生理條件我們無法直接改變，但生活中的一些壞習慣也是影響女性衰老的殺手，我們就要儘量避免了。你也看看自己中了幾條吧。

1.經常熬夜

這個為什麼要放在第一條，因為現在的年輕人很多都有熬夜的習慣，不到了那個點就是不睡覺。除了工作需求，更多的就是刷刷衛星，微博，朋友圈，看看電影之類的無關緊要的事情。熬夜可是傷身更傷膚呀，睡眠不足很容易導致皮膚細胞的各種協調功能失常，影響了表皮細胞的活力，排毒代謝受阻。因此，不想提前衰老，我們必需要避免熬夜，爭取早睡早起，在睡覺前也可以塗上一層睡眠面膜，在睡眠中給肌膚提供滋養，保證肌膚的嬌嫩還能延緩皮膚的衰老速度。

韓國Whoo後睡眠面膜

蘊含豐富的蜂蜜及人參提取物，能有效供給肌膚水分和營養，補充肌膚陽熱的同時促進細胞血液迴圈，並能很好的改善乾燥及嘴角細紋，鞏固肌膚基礎，長期定期性的進行內部肌膚基礎護理，深度調理改善肌膚淤、熱、寒，強化喚醒肌膚抵抗力。

2.皮膚缺水乾燥

身體乾燥了，是缺水了。皮膚乾燥了，也是缺水了。都說女人是水做的，也是有一定道理的，當體內水分充足時皮膚才能有足夠的水分，當水分充足時體內的毒素垃圾更能順利的被排棄出來，皮膚才會顯現出水嫩的狀態。因此，我們要養成多喝水勤喝水的好習慣，保證自己多喝水多排尿多排毒，並且每天使用補水保濕水乳為肌膚補充水分，緩解皮膚的乾燥，讓肌膚也能喝足水。

佰草集新七白美白柔膚水

蘊含七種本草萃集而成的新七白精華，能有效的柔化角質層，使老廢角質自然脫落的同時均勻膚色，同時收斂毛孔，使肌膚更加緊致，為肌膚提供足夠充分的水分和養分，為接下來的護膚步驟做好了充分的準備。

skinfood思親膚 萵苣黃瓜沁顏化妝水

蘊含黃瓜萃取精華，能夠為肌膚補充營養，消除自由基，預防肌膚過氧化。還能促進新陳代謝，保持毛孔通暢，從而促進膠原蛋白的合成，增強肌膚彈性，緊致肌膚，祛除膚脂殘留，令肌膚水潤有光澤。加之融入了萵苣精華，能夠軟化老化角質，讓肌膚更細膩更光滑。

日本SANA豆乳美肌保濕乳液

採用純天然護膚，蘊含豐富的膠原蛋白、豆腐萃取物和大豆異黃酮素等天然食材，能溫和的舒緩肌膚，並為肌膚補水足量的營養和水分，給予深層滋養，使肌膚變得更加細膩白嫩，其有效成分同時能提升肌膚的彈力，並擁有很好的保濕、抗氧化、防衰老的功效。

3.不卸妝

一間嶄新屋子給你，要是住久了不打掃都會看起來又髒又舊，皮膚也是同理。現在很多妹子都會在出門前化點妝，不管是濃妝還是淡妝，回家後都要進行卸妝，不然的話我們肉眼看不見的彩妝污垢就會堵塞了毛孔，影響了皮膚的呼吸，引發痘痘粉刺的滋生。皮膚如此嬌嫩，可是經不起這般折騰的。帶妝入睡也是讓皮膚衰老的最快的一個惡習。因此，妹子們可不要想著在卸妝上面去偷懶，一定要備上卸妝產品及時卸掉妝容，給肌膚一個順暢呼吸的空間，如果妹子們實在太懶，那就使用卸妝巾，卸妝不費勁又能深層清潔肌膚。

草木之心 綠茶籽毛孔細緻卸妝巾

採用純棉纖維製成，無化學添加，品質優良，觸感光滑、柔軟，貼切親膚。這款卸妝濕巾的主要清潔成分來源於綠茶籽油，其本身具有植物精粹的保濕力，在清

潔的同時，還能滋潤肌膚。它還可以鎖住脂質成分，提升肌膚柔軟度，有效溶解彩妝，並吸附毛孔內的細微粉底彩妝，溫和無殘留，在卸妝的同時不會帶走肌膚

的水分，還能安撫脆弱肌膚，令肌膚清爽舒適不油膩。

初夏堂CAG網紋化妝棉

採用純棉纖維製成，無化學添加，品質優良，觸感光滑、柔軟，貼切親膚。人性化的雙面設計，網格面更加貼合肌膚紋理，能夠高效卸面妝，絲滑面更加細膩，能夠輕柔卸載眼妝，雙面卸妝更加方便高效。圓形360度壓邊設計，能夠避免毛邊和起球現象，臉部和眼部二合一設計，可深層清潔並輕柔卸載面部、眼部、唇部彩妝。

Esthe Dew卸妝水

這款卸妝水裡面富含輔酶Q10等多種營養物質，在卸妝的同時還能做到滋潤保濕的功效。它能夠深入毛孔溶出吸附在肌膚上的彩妝及污垢，輕鬆的卸載濃厚的彩妝。

4.不運動

能堅持運動的妹子真是越來越少了，不愛運動的人群占了很大的比例。但是，你有沒有發現，通常愛運動的妹子皮膚都非常的好。因為在運動時可以促進全身血液迴圈，讓肌肉活動頻繁，這樣就能增強皮膚的潤滑。再加上運動就會大量的流汗，身體內，毛孔內的毒素垃圾也能通通被排出。你的身體在運動肌膚也在運動，皮膚變得緊致，衰老也就會慢一些。小編建議大家隨身攜帶保濕噴霧，可以隨時隨地為肌膚補水，並且能起到清潔面部的作用，這樣才能讓肌膚保持一個舒爽的狀態。

薇姿潤泉舒緩噴霧

含有豐富的礦物質，可以更深入地到達皮膚深層，有助於減緩肌膚炎症反應，起到舒緩鎮靜的作用，對痘痘有一定的作用。特別設計為高壓噴頭，以促進皮膚吸

收，使用後能在肌膚表層形成一層保護膜，保護肌膚免受外界環境污染，溫和不刺激，水潤不緊繃，令肌膚全天候持久淨透。

5.不防曬

在同樣的環境下，因為女性的皮膚天生會比男性薄，會比男性更細膩些，所以，女生的皮膚在對抗紫外線的能力上就會差很多，更容易受到紫外線的刺激。而紫外線不僅會把我們曬傷曬黑，它最讓人討厭的還會加速皮膚的衰老速度，讓我們被曬老。因此，一年四季的環境下，不論是什麼天氣，在出門前都得要做好防護措施，提前塗上防曬霜，就能給皮膚增加一層保護屏障，有效隔離紫外線的傷害了。

植美村女人花水嫩亮采防曬乳SPF30

這款防曬霜蘊含天然維生素E和多種有效成分，溫和防曬的同時能夠有效的舒緩肌膚，並修護肌膚的各種不適狀態，隔離紫外線的同時還能幫助阻擋外界污染，特別添加的保濕因數能為肌膚補充水分，讓肌膚保持一整天的水潤，純植物提取物能做到深層滋養，同時又能保證質地輕盈不油膩。