減肥沒喝過這些刮油茶，活該你不瘦？

關於減肥，每個人都有一整套屬於自己的方法。但並不是所有的方法都對所有人有用，只有找到適合自己的減肥方法才是最好的。今天就和大家講講生活中覺見的一種減肥方法，喝茶減肥，這種幾乎適用於每一個人的減肥方法。喝茶真的可以減肥嗎？那喝什麼茶才可以減肥呢？下面小編就給大家介紹幾種刮油效果比較好的茶，只要大家堅持喝，絕對會對大家的減肥事業有所幫助的。

【紅豆薏仁茶】

很多妹子的胖其實只是虛胖，濕氣過重，不運動，久坐都可以引起虛胖。這個時候可用紅豆薏仁泡茶喝，可以幫助利尿通便，對改善身體因濕氣過重而引起的水腫型虛胖效果比較明顯。

【檸檬荷葉茶】

夏天喝檸檬荷葉茶減肥效果是非常好的，檸檬本身就有非常好的清熱排毒能力，經常食用檸檬就可以達到減肥美容的效果。荷葉，可以促進腸胃的消化和吸收，有利於排泄，可以起到穩定血壓，降低血脂的作用。

【苦瓜茶】

苦瓜，它就是一款天然的減肥劑，它熱量很低，能抑制脂肪吸收和生成，它擁有強大的排毒功效，可以有效的加強身體的代謝能力，起到滋潤腸胃的功效。它還可以降低體內的血脂和膽固醇，利尿降火，可以有效的消除身體的水腫，幫助改變肥胖體質。

【大肚子茶】

大肚子茶，口感相當的不錯。茶裡含有豐富的芳香族成分，這些成分可以快速溶解脂肪，幫助清除體內多餘的油脂。茶葉裡還含有豐富的維生素，可以促進胃液的分泌，有助於降低人體的膽固醇含量，因此，肥胖的人喝大肚子茶減肥效果尤其的明顯。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜一直以來都被當著消暑減肥的佳品，冬瓜裡富含多種有利於人本的元素，其中鉀鹽是比較多的，有消暑止渴，利尿通便的作用，可以有效的幫助去除水腫，荷葉中含有大量的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助人體排除多餘的脂肪和毒素，可以起減肥排毒的功效。

【決明子茶】

喝決明子茶真的能減肥嗎？這是很多想減肥的菇涼都想問的問題。其實不用疑慮，喝決明子茶是可以達到減肥的效果的。喝決明子茶可以明顯降低甘油三酯、膽固醇的含量，它可以升高脂蛋白的密度。有潤澤腸道，利尿通便的功效，減肥那絕對是一把好手。

【烏龍茶】

烏龍茶因其獨特的工藝和口感一直以來都受到人們的喜愛。茶葉中含有單寧酸，可以促進脂肪的代謝，經常喝烏龍茶可以明顯降低血液中的膽固醇含量，有促進脂肪燃燒的作用。

【杜仲茶】

杜仲茶是一種非常神奇的茶，它可以調整肝腎的功能，提高腸胃蠕動與排泄能力，可明顯降低皮下和內臟周圍的中性脂肪含量。可以促進膠原蛋白質的新陳代謝，消耗體內能源，從而達到自然減少體內脂肪的效果。