早餐吃得對，減肥瘦身都會輕鬆百倍

很多職場女性都非常關心減肥的問題，白領妹紙要怎麼減肥呢？減肥是不是就要不吃早餐呢？小編告訴你！NO！研究表明呢，早餐對於減肥成功有著重要的意義。一頓低脂高蛋白的早餐是對你的減肥大業非常有幫助的~早餐可以給你提供營養物質，還會帶來飽腹感，讓你正餐的時候少吃些，有利於你的持續減肥~健康瘦身從早餐開始，快跟小編看一些哪些食品是你早餐的不二選擇！

▽薏米紅豆全麥餅乾

減肥時期，你的食品裡肯定少不了燕麥的影子~薏米紅豆全麥餅飽腹感強，還可以能夠祛除體內的濕氣多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。可增加腸胃蠕動，消除浮腫，可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效哦~

▽綠豆魔芋全麥餅乾

香酥得全麥餅乾，越嚼越香~這是不添加蔗糖的健康餅乾！魔芋和綠豆含豐富的植物纖維素，幫助活躍腸道功能，加快體內有害毒素排出。吃了綠豆魔芋全麥餅飽腹感，無須刻意節食，便能達到均衡飲食從而理想減肥效果~還不快吃起來！

▽魔芋紅豆薏全麥餅乾

低脂無糖營養價值又高的餅乾是你減肥時期早餐的不二選擇~燕麥含豐富的膳食纖維促進腸道蠕動，幫你排出宿便~紅豆內豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，幫助養眼；薏仁可以去濕除風、清熱排膿。早餐就該吃這種多效合一又健康的餅乾！

▽可泡發的純魔芋粉餅乾

吃法多樣，怎麼吃都不膩，還可以幫助減肥的餅乾就是它了。純化魔芋粉加上美國蔓越莓和蔓越莓汁的完美組合~魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用，超低熱量~早餐吃這樣的餅乾輕輕鬆松就可以減肥！

▽椰奶純魔芋餅乾

紫色小巧的外形就十分可愛，香松酥脆的口感更是加分！椰奶和魔芋都是低熱量高膳食纖維的食品，膳食纖維一方面能吸水膨脹，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。另一方面，又能促進腸胃蠕動，清理腸胃，同樣有減肥作用！

▽NFC鮮榨橙汁

鮮橙汁富含豐富的維生素C和纖維素，還有助於排便清除體內毒素。對於想減肥瘦身的白領妹紙來說，NFC鮮榨橙汁是很好的選擇，甄選來自墨西哥熱帶高原的柳丁，甜度適合，而且包裝時尚，方便攜帶，隨時隨地都可以喝起來，每時每刻都在減肥~

▽NFC無添加輕斷食果蔬汁

早餐就是應該吃熱量低又含豐富營養的食物，NFC無添加輕斷食果蔬汁精選上好的優質鮮果，純鮮果榨取，喝起來口感非常好~其中蔬果可以減少卡路里的攝入，其中所含的鈣元素是加快燃脂的重要營養物質，鉀元素也有助消除水腫，是瘦臉、瘦腿的佳品。多效合一的蔬果汁在向想減肥的你招手呢~

▽冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是想減肥的白領妹紙的福音~冬瓜皮具有明顯的利水作用，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。荷葉有清暑利濕，降血脂的作用~喝冬瓜荷葉茶能讓你輕鬆擁有傲人的身材！

▽大麥茶

大麥茶就是想減肥妹紙的福星啊~大麥茶屬於粗糧，其中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，避免攝入過多熱量，並且具有促進體內毒素排出的功效，大麥茶還可以清熱解暑,去腥膻，去油膩。想減肥的你還不入手嗎？